什么蜂蜜能减肥
蜂蜜减肥的原理 蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担. 吃蜜糖之所以能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量白沙糖的75%.100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃了200g,所吸收的热量也不过600卡里路,相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准,距离很远,所以虽是"甜品",但一样可达到减肥效果.蜂蜜减肥法用什么蜂蜜减肥： 哪种蜂蜜减肥效果最好?相信是大家想减肥的女性所关心的问题,减肥推荐用积安堂的洋槐花蜂蜜,洋槐花蜂蜜的功效,槐花蜂蜜具有槐花之清热,去湿,利尿,凉血,止血等功效,槐花蜂蜜呈水白色,透明状,具有槐花香味,不易结晶,当结晶后呈细粒状或油脂状.槐花蜂蜜为上等蜂蜜,较适用于心血管病人的保健食用,用洋槐花蜂蜜减肥,可以有效的清除体内的垃圾,也是通便治便秘的好食品食蜜禁忌 以下肥胖人群要特别注意不宜食蜜减肥： 1,未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜中会含有肉毒杆菌,可引起婴幼儿中毒症状,小于6个月的婴儿更容易感染此病.中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时,症状常包括便秘,疲倦,食欲减退.虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但医生还是建议：在孩子满1岁以前,不要给它吃蜂蜜及其制品. 2,糖尿病人不能服用蜂蜜,每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克.葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖生高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显.从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的.
2015-12-19 22:27相关知识
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