脂肪肝的预防和治疗
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预防脂肪肝在日常生活中要注意控制饮食、多加运动、避免熬夜饮酒、控制体重等，如果脂肪肝比较严重则需要采用药物进行治疗。
脂肪肝预防：
1、控制饮食：预防脂肪肝控制饮食是关键的一步，很多人的脂肪肝都是吃出来的，暴饮暴食，喜欢吃肥厚油腻之物，各种麻辣烫、串串香、汉堡，奶酪和香肠，给肝脏带来了极大的负担。要想脂肪肝远离我们，平时一定要养成良好的膳食习惯，以清淡为主，适量适度为准则。
2、多加运动：运动是对抗脂肪肝的一大法宝，多加运动可以燃烧体内多余的脂肪，加速新陈代谢，净化血液，对预防脂肪肝有很大好处。
3、避免熬夜饮酒：饮酒、熬夜是伤肝的常见行为，预防脂肪肝要避免过度饮酒，养成早睡早起的好习惯。
4、控制体重：预防脂肪肝还要注意控制体重，肥胖是导致脂肪肝出现的原因之一，只有把体重控制到健康水平，才能更好的预防脂肪肝的发生。
脂肪肝主要采取药物治疗，如果脂肪肝比较严重，通过日常调理无法改善，就需要采用药物治疗，常用的药物有保肝利胆药，如还原性谷胱甘肽、双环醇片，最好在医生的指导下服用，不可自行用药。
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