#2月图文动态激励计划#年三十团圆宴,不管有钱没钱,8种“开运菜”别忘准备,吉祥过年
四喜丸子
食材:猪肉馅400克。荸荠4个。葱、姜适量。鸡蛋1个。料酒适量。生抽适量。盐少许。白胡椒粉少许。生粉适量。香油少许。八角2个。桂皮1个。老抽适量。糖适量。西兰花1/2棵。
做法:
1.肉馅(肥瘦比例约为3:7)加料酒、生抽、少许盐和胡椒粉、鸡蛋、生粉,朝同一个方向搅拌至起胶。
2.放入剁碎的荸荠末、葱姜末和香油搅拌均匀。
3.把肉馅分成4等份,用手将肉团成球状,手上沾清水,取一份肉,在两个手掌间来回掼打数次使肉丸紧实。
4.锅内多放点油,保持中火,油温7成热时,放入肉丸,炸至表面金黄捞出(开始油温高些便于成型,肉丸不用炸透)。
5.锅内留底油爆香姜片、葱节、八角、桂皮,倒入生抽、老抽、糖和开水煮沸,放入肉丸,转小火炖入味,最后大火收汁。
6.另起一锅烧开水,放点盐和油,把西兰花烫熟捞出,摆在盘子周围,然后将烧好的肉丸摆上,淋上肉汁即可。
爆炒绿豆芽
准备食材:绿豆芽、青椒、干辣椒
做法步骤:
1、将绿豆芽洗净,控干水分。青椒切成丝,干辣椒切成段备用。
2、热锅加入适量的食用油,放入干辣椒爆香,加入绿豆芽翻炒至变软。
3、接着加入青椒翻炒,再加入醋、生抽和适量的盐调味,继续翻炒均匀,即可出锅。
捞汁花甲
食材准备:花甲:适量,洗净备用;生姜:适量,切片备用;蒜末:适量;青蒜:适量,切段备用;辣椒:适量,切段备用;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量
制作步骤:
1. 花甲洗净,确保沙子清理干净。
2. 锅中加水,加入适量的料酒,生姜片,将花甲放入烧开的水中焯水,焯水时间不宜过长,以花甲微微张开即可,捞出备用。
3. 锅中加入适量食用油,放入蒜末和辣椒段爆炒至香气四溢。
4. 加入焯水后的花甲翻炒均匀。
5. 倒入适量的生抽,继续翻炒均匀。
6. 加入少量清水,焖煮片刻,使花甲更入味。
7. 最后加盐调味,撒上切段的青蒜,快速翻炒均匀,出锅即可。
外婆菜炒鸡蛋
食材:外婆菜,鸡蛋,辣椒,香葱。
做法: 1. 准备材料:将外婆菜提前浸泡,去除多余的盐分,然后挤干水分,切成小段;鸡蛋打入碗中,加入少许盐和白胡椒粉,搅拌均匀备用。
2. 热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后倒入蒜末,炒出香味。
3. 炒外婆菜:将外婆菜倒入锅中,快速翻炒,让外婆菜的香味释放出来。
4. 炒鸡蛋:另起锅,将搅拌好的鸡蛋液均匀地倒入锅中,待鸡蛋液开始凝固时,用铲子炒散,倒入外婆菜,辣椒一起翻炒均匀。
5. 炒至辣椒断生后加盐调味。
6. 装盘:将炒好的外婆菜炒鸡蛋装盘,撒上一些葱花点缀,即可上桌享用。
豌豆炒香干
食材:200克新鲜豌豆;200克香干;2片生姜,切片;2颗蒜瓣,切末;1根青蒜,切段;适量食用油;适量盐;适量生抽;适量胡椒粉
步骤:
1. 准备工作: 豌豆洗净,香干切块,姜切片,蒜切末,青蒜切段备用。
2. 焯水处理: 将豌豆放入开水中焯水1-2分钟,使其保持嫩绿色,随后捞出备用。
3. 香干预处理: 热锅凉油,将香干块两面煎至微黄,使其更加香脆,取出备用。
4. 炒香料: 锅中留底油,加入姜片和蒜末,炒至香味四溢。
5. 炒豌豆: 加入焯水后的豌豆,翻炒均匀。
6. 炒香干: 将预处理好的香干加入炒锅,继续炒匀。
7. 调味: 加入适量盐、生抽和胡椒粉,根据个人口味调整味道。
8. 翻炒均匀: 用中小火,持续翻炒至豌豆和香干均匀入味。
9. 加入青蒜: 关火前加入切好的青蒜段,轻轻拌匀。
泡椒鸭肠
主要食材:鸭肠,蒜叶,姜片,葱段,料酒,生抽,蚝油,老抽,盐
【具体做法】
1、首先鸭肠冷水下锅加入去腥三件套,煮至鸭肠微微断生后捞出控干水分。
2、接着起锅烧油爆香泡椒和小米辣以后,再加入少许的盐,1勺料酒,1勺生抽,1勺蚝油,半勺老抽,味精和鸡精可加可不加。
3、翻炒均匀后加入蒜叶,继续不断地翻炒,炒至蒜叶断生变软,就可以出锅装盘了。
茄汁大虾
制作配料:大虾1斤 生姜2片 料酒2勺 大蒜2个 酱汁:盐小半勺 米醋3勺 番茄酱3勺 白糖1勺 淀粉1勺 清水1小碗
制作方法:
1、准备所需要的食材;
2、大虾先处理干净,虾线剃出来,虾须虾脚剪掉;再把虾放在碗中,加入生姜、料酒拌均匀腌制15分钟左右;
3、再来调一个酱汁:盐小半勺 米醋3勺 番茄酱3勺 白糖1勺 淀粉1勺 ,用清水1小碗搅拌均匀备用;
4、大蒜和生姜切末备用;锅中加入稍微多一点的植物油,油热后放入虾煎至两面颜色变深;把虾推到一边,加入蒜末和姜末炒出香味,炒均匀;
5、再把酱汁倒进去;
6、中火煮3分钟左右,再大火收汁;出锅装盘,再把酱汁淋在上面。超好吃!
彩虹玉米炒火腿
食材准备:火腿、玉米、胡萝卜丁、黄瓜丁、蒜末。
做法流程:
1.准备好玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁和蒜末,然后起锅烧水,水烧开以后,放入玉米粒和胡萝卜丁焯煮两分钟,再捞出沥干水分备用。
2.火腿切成火腿丁,然后热锅烧油,油热以后,放入火腿丁翻炒几下,炒出香味,再倒入黄瓜丁、玉米粒和胡萝卜丁,继续翻炒均匀。
3.加入适量的食盐、生抽、蚝油调味,继续翻炒三分钟入味,即可出锅开吃。
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