食
俗语有“冬吃萝卜夏吃姜”、“早上三片姜,赛过喝参汤”。小暑过后,盛夏来临,不少人会食欲不振,而生姜有利于食物的消化和吸收,对于防暑度夏有一定益处。
夏天炎热,姜味辛辣,按说不应“火上浇油”。但中医认为,夏季阳气上升,故天气表现得十分炎热。与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒。也就是说,夏季阳气在表,胃中虚冷,这时吃生姜可以温胃健脾。同时,夏日人们好贪凉,喜爱电扇空调,很容易引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒。
中医认为生姜能“通神明”,即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时,用姜汁一杯灌下,能使病人很快醒来。对一般暑热,表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人,适当喝点生姜汤也大有裨益。
此外,夏季细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之,能起到防治作用。
夏天人们喜欢呆在空调房,殊不知这也是“干眼病”的一个诱因。中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效,水煮河蚌汤很适合用电脑的办公族食用。不过,脾胃虚寒、腹泻的人不宜吃。
本文来源:东方早报 责任编辑: 王晓易_NE0011
鲁中晨报
2024-12-04 17:37:17
占豪
2024-12-04 00:21:17
常高俊April工作室
2024-12-04 09:00:19
黯泉
2024-11-21 19:48:40
相关知识
早上含姜片的三大功效
『健康宝典』绝密健康:每天早上含姜奇迹
生姜最好带皮吃 晚上别吃姜
夏季吃姜杀菌解暑 早上吃姜效果最好
姜片祛湿减肥20斤
吃生姜要不要去皮 健康吃姜了解三件事
男子不可百日无姜 男人吃姜的好处
生姜片敷肚脐 简单粗暴的养生方法
男人吃姜有何好处 生姜干姜各不同
姜的吃法 巧吃生姜对付小疾病
网址: 早上三片姜 https://m.trfsz.com/newsview380038.html