夏季健康饮品推荐：5款自然健康选择
夏季健康饮品推荐：5款自然健康选择
-今天给大家分享几款适合夏天的健康饮品，都是纯天然无添加的哦！无糖酸奶、自制杏仁奶、有机品牌的浓缩莓果粉、蔬果汁和蔬果昔，还有哈佛蔬菜汤，每一样都超级健康。
无糖酸奶
酸奶我一般会选择无糖无添加的，比如卡士和圣牧的有机酸奶，口感很好，也很健康。
自制杏仁奶
杏仁奶我是自己做的，前一天晚上用矿泉水泡发，第二天加两颗椰枣，用破壁机打好去渣。杏仁奶是优质植物蛋白的好来源，喝起来也很顺滑。
蔬果汁和蔬果昔
蔬果汁和蔬果昔加的水果都是低糖的。蔬果汁主要是用来净化肠道和排毒，而蔬果昔则是补充营养和膳食纤维的好选择。
超级食物蔬果粉
最近超模和健康达人都在分享各种超级食物的蔬果粉。我找到一个叫SO ACAI的品牌，它家的产品都是无添加、高营养的健康食品。我之前买过它家的可可球，里面的食材都是它家的，品质真的很好。这次我又买了它家的红果粉，里面有四种“超级美颜”蔬果：红石榴、甜菜根、枸杞、针叶樱桃，有抗氧化、补血、补充维C的功效。吃法也很简单，可以直接拌酸奶吃，也可以加入蔬果昔里，做隔夜燕麦或者拌在牛奶里都可以。
内心的踏实感
每天用健康的食物滋养自己的身体，内心就特别踏实。希望大家也能越来越健康，越来越瘦哦！
这些饮品不仅健康，还能让你在炎热的夏天保持活力，赶紧试试吧！
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