减肥期间晚上吃哪种水果效果最佳
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等 营养科减肥期间晚上可选择的水果有多种，如苹果、香蕉、草莓、火龙果、橙子等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.苹果：含苹果酸加速新陈代谢，减少下身脂肪，含钙丰富可减少水肿盐分。
2.香蕉：富含膳食纤维，增加饱腹感，热量相对较低。
3.草莓：维生素丰富，糖分低，促进消化。
4.火龙果：促进肠道蠕动，帮助排便，热量不高。
5.橙子：富含维生素C和纤维，利于新陈代谢。
减肥期间晚上选择水果要适量，且不能单纯依靠吃水果减肥，还需结合运动等方式。
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是肥胖症? 肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»
卫巧贤 主任医师 未知
广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区
擅长：对儿童内分泌疾病，如身材矮小、生长过速、肥胖症、儿童甲状腺肿 详情»
陈宏 主任医师 教授
南方医科大学珠江医院
擅长：从事内分泌和代谢病专业30余年。熟练掌握内科及内分泌科常见病 详情»
龚群 主任医师 教授
上海儿童医院
擅长：小儿营养性疾病、儿童生长迟缓，生长发育偏离及难治性佝偻病的诊 详情»
舒尔佳 疗效：用于肥胖或体重超重患者(体重...
拜唐苹 疗效：配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
相关知识
雪莲果晚上可以吃吗 雪莲果怎么吃减肥效果最好
减肥期晚上吃什么水果 5种水果助你快速瘦身
【水果减肥】吃什么水果减肥最快，什么水果减肥，哪些水果可以减肥
减肥期间吃什么水果好
哪种茶叶减肥效果最好
减肥期间可以吃什么水果
晚上吃什么水果减肥
水果减肥食谱 吃什么水果减肥最快
晚上吃什么水果减肥？
减肥期间吃的水果
网址: 减肥期间晚上吃哪种水果效果最佳 https://m.trfsz.com/newsview381866.html
