一天跳多少次跳绳最合适
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问题描述:
一天跳多少次跳绳最合适（女，16岁）
分析及建议:
本人资深营养师,健康管理师,自然疗法师,擅长以非药物的自然医学方式恢复健康,请在春雨医生搜索冯春凯,关注我的个人诊所,你将得到自己的私人营养师,私人健康管理师，一百次左右就好了,能出汗就好了,太多容易疲劳，只要你体力够用当然可以辣，要长高,多吃蛋, ，尽量白水蛋,可以用来拌鹅肝酱,芝麻酱等等,口味自己调。
根据自己时间，以及身体状态，合理安排跳绳次数，有空的时候每天两三次就好
本人资深营养师，健康管理师，自然疗法师，擅长以非药物的自然医学方式恢复健康，请在春雨医生搜索冯春凯，关注我的个人诊所，你将得到自己的私人营养师，私人健康管理师。
一百次左右就好了，能出汗就好了，太多容易疲劳
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