日本酵素测评：轻松养成易瘦体质
日本酵素测评：轻松养成易瘦体质！
无论是为了减肥还是保持身体健康，内服酵素都起着至关重要的作用。让我们来看看这些来自日本的酵素产品吧！
SVELTY排便酵素
每天2-4粒，睡前服用
别小看这个排便酵素，它可是能反映你身体状况的晴雨表。这是我目前试过最温和有效的排便酵素，不会让你拉肚子或肚子痛。晚上九点左右服用，第二天早上就能定时上厕所。之前饮食不规律的问题也改善了很多，皮肤也不再频繁长痘痘了。如果只能选一个，那就是它！
SVELTY分解酵母
每天一包，餐前20分钟
这个酵素能分解食物中的糖分，降低卡路里。它是酸奶味的，可以用温水冲泡或直接干吃。一般晚餐我吃的很少，所以这个都是带着中午随餐吃。如果晚上和朋友聚会吃了很多东西，吃一包这个，第二天上称也不会胖。
dokkan夜间植物酵素
每天5粒，睡前服用
我的肠胃不太好，所以这个不能多吃，但少吃的话效果还是有的。不过因人而异，我朋友吃这个就很好。它对润肠通便有帮助，大家可以根据自己的情况选择。
onaka膳食营养素
每天4粒，饭后或睡前
这个酵素有助于减少小腹赘肉。像我平时偷懒不运动，或者坐的时间长，肚子就容易脂肪堆积。但这个可以辅助减掉小肚子上的赘肉，前提是要多做燃脂运动。对体型不满意的朋友可以试试这个，帮助局部减脂。
酵素是保健品中效果比较明显的，吃一段时间就能知道有没有用。当然，想要瘦下来除了借助酵素的力量，平时也要多喝水，大量喝水可以调节体内循环，适当运动更能加快新陈代谢。不光是减脂不发胖，对保持身体健康也很有好处！
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