大基数28天减肥法，轻松瘦
大基数28天减肥法，轻松瘦！
大基数的姐妹们，减肥真的不容易！想运动吧，强度太大坚持不了；节食吧，又容易饿，还伤脾胃；拔罐、刮痧吧，反弹特别严重。怎么才能不费力、不挨饿，又健康地瘦下来呢？别急，我们专门为姐妹们制定了一个【28天减肥计划】，每个周期健康减重10-15斤，基数越大效果越明显！
✅如何知道自己属于大基数人群：
▶️BMI=体重（kg）➗身高（m）的平方
✴️BMI<18.5 超小基数
✴️18.528 超大基数
❤️第一周：启动减肥
❤️第二周：掉秤明显
❤️第三周：胃口缩小
❤️第四周：效果显著
除了要按照制定的计划表做之外，这28天必须要根据专业营养师指导，因地制宜，根据每个人的身体状况减脂，才会更健康有效！线上一对一减脂～营养师会毫无保留地教给你，每天盯着你的营养饮食，督促你多喝水！全程一对一，对大基数姐妹特友好！
希望姐妹们都能如愿以偿，轻松瘦下来！
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