燃脂减肥，就艾灸这2个穴位，健脾养胃，轻松瘦身！
在中医看来，脾胃虚弱是肥胖的根本原因，因为脾是管运化的器官，当脾胃虚弱了，则运化的力量不够，对于吃进去的食物就会处在消化和堆积的状态，时间久了，那么无法运走的水汽、湿气和浊气积累成脂肪，人就变胖了
因此如果帮助脾胃把这些垃圾运走，也就成了是否能够成功减肥的关键因素，今天给大家推荐2个穴位水分穴和水道穴
水分穴是任脉的重要穴位之一，是治疗水肿性肥胖的常用穴位，它位于上腹部，前正中线上，当脐中上一寸的地方，我们可以用艾条悬灸，每次灸10到15分钟，每天1次即可，艾灸一周休息2天，常艾灸水分穴能有效的帮助减肥瘦身，保护脾胃健康
水道穴属于足阳明胃经，是治疗小腹胀满，小便不利的要穴，它位于下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开2寸的地方，也是用艾条悬灸这个穴位，灸10到15分钟，每天1次，刺激水道穴，能打通脾胃里的水道，让滞留的水顺流而下，因此能起到减肥瘦身的作用
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