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减肥艾灸灸什么穴位

艾灸具有温经散寒、行气通络的作用,可以促进人体新陈代谢,从而达到减肥的目的。临床上常用的穴位有丰隆穴、大椎穴、三阴交穴等,但需要由专业医生进行操作。

1.丰隆穴:位于小腿外侧,在外踝尖上8寸处,胫骨前肌外缘,属于足阳明胃经的穴位。该穴位具有健脾和胃、化痰祛湿的功效,主治腹胀纳差、咳嗽咳痰等症状,对于辅助减肥有一定的作用。

2.大椎穴:位于脊柱区,在第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。该穴位具有清热解表、益肾壮阳的功能,可治疗感冒发热、颈强直、肩背痛、腰腿痛、神经性耳聋、高血压、低血压等病症,对减肥也有一定的效果。

3.三阴交穴:在内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,是肝经、脾经、肾经交会的地方。该穴位具有调补肝肾、调理气血、滋阴养血、调理月经、安神助眠的功效,可用于治疗妇科病证如带下、不孕症,以及肠鸣腹泻、便秘、腹痛、失眠多梦、焦躁不安、疲倦无力等病症。

4.其他穴位:还有极泉穴、天枢穴、关元穴、承山穴、水分穴、曲池穴、膻中穴、风门穴等穴位也可以选择艾灸,能够起到一定辅助减肥的效果,但是要谨遵医嘱进行治疗。

患者平时还要注意饮食清淡,避免进食油腻的食物,以免影响到减肥效果。另外要注意休息,不要过度劳累,保持心情舒畅,有利于身体健康。

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