艾灸能帮助减肥吗？常用穴位有哪些？
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
李华卿 医师 家庭医生在线合作医院 其他 中医科 艾灸对减肥有一定的辅助作用。其原理主要是通过温热刺激穴位，调节人体的代谢和内分泌，促进脂肪消耗。常用的艾灸减肥穴位有中脘穴、关元穴、足三里穴、丰隆穴、三阴交穴等。 1.中脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐中上 4 寸。艾灸此穴能增强胃的消化功能，促进食物代谢。 2.关元穴：在下腹部，前正中线上，脐中下 3 寸。可调节内分泌，增强腹部血液循环，利于脂肪燃烧。 3.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。能调理脾胃，促进消化，增强身体代谢能力。 4.丰隆穴：位于小腿外侧，外踝尖上 8 寸，条口穴外 1 寸，距胫骨前缘二横指。艾灸此穴有祛湿化痰的作用，有助于消除体内痰湿，减轻体重。 5.三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后际。可调节肝、脾、肾三经的气血，促进体内水液代谢。 艾灸减肥需要长期坚持，同时要配合合理的饮食和适量的运动。如果在艾灸过程中出现不适，应立即停止，并咨询专业医生。
2024-10-22 15:49回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
谢长才 主任医师 广东省中医院 三级甲等 针灸科 艾灸减肥是借助艾绒燃烧的热力给人体穴位以温热的刺激，发挥温通经络、调节脏腑、扶正祛邪等作用，从而达到减肥的目的。艾灸减肥常用灸穴有关元、归来、足三里、太冲、肾俞、命门、肝俞。禁灸的穴位分别是睛明、丝竹空、瞳子髎、太阳、人迎、、曲泽、委中等。
2024-10-23 02:21就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是艾灸? 艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒、温补中气、回阳固脱、消瘀散结、解表散寒、温中止呕、清热解毒、温肾壮阳等作用。 查看全文»
阮经文 主任医师 教授
中山大学附属第一医院
擅长：应用传统疗法治疗一些常见病和杂症，如面神经麻痹，中风后遗症， 详情»
吴耀持 主任医师 教授
上海市第六人民医院
擅长：腰突症、中风后遗症、颈椎病的针灸、推拿及中药治疗 详情»
张仁 主任医师 教授
上海市中医院
擅长：擅长针灸治疗眼底疾病，中风及其它适合针灸治疗的疑难病症，积累 详情»
相关知识
常见五种针灸减肥法应该扎准哪些穴位?
夏季艾灸六个穴位能保健养生
常艾灸，养正气！这些常见病，可以试试艾灸这几个穴位
针灸减肥的常用穴位你知道吗
夏天艾灸好处多 三大穴位能养生
减肥,针灸,穴位,按摩
针灸减肥常用5穴位 6个误区需远离
艾灸养生的八大穴位
针灸减肥常用哪些穴位？这些注意事项要谨记
中医针灸减肥食谱介绍 针灸减肥常见穴位有哪些
网址: 艾灸能帮助减肥吗？常用穴位有哪些？ https://m.trfsz.com/newsview383281.html
