动作示范：
步骤一 灸神阙
神阙穴位于脐中央，找到后，用艾条在距离皮肤2-3cm处进行温和灸，使局部有温热感，一般灸5-10分钟。
步骤二 灸中脘
中脘穴位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上，肚脐中央到胸剑联合的距离为8寸，一半就是4寸。找到后，用艾条在距离皮肤2-3cm处进行温和灸，使局部有温热感，一般灸5-10分钟。
步骤三 灸气海
气海穴位于下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上，患者自身四指并拢过中指中节的宽度为3寸，一半为1.5寸，找到后，用艾条在距离皮肤2-3cm处进行温和灸，使局部有温热感，一般灸5-10分钟。
步骤四 灸关元
关元穴位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上，3寸是指患者自身四指并拢过中指中节的宽度。找到后，用艾条在距离皮肤2-3cm处进行温和灸，使局部有温热感，一般灸5-10分钟。
步骤五 灸天枢
天枢穴位于肚脐旁开两寸，左右各一，取穴时可从乳头向下做一条垂直线，从肚脐做一条水平线，两条线的交点与肚脐之间的中点即为天枢穴。找到后，用艾条在距离皮肤2-3cm处进行温和灸，使局部有温热感，一般灸5-10分钟。
2023-05-26发布浏览0次
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