揭秘艾灸瘦身的根本原理，想瘦的妹子，瘦身穴位全在这儿！
艾灸减肥，其实没有那么复杂，就是要找到2条经络：
第一条经络：任脉
艾灸主穴：中脘穴、关元穴
中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。人体任脉上的主要穴位之一。中脘是脾胃的募穴，而肥胖的元凶就是脾胃弱。
关元穴：位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸（四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离），腹部的正中线上。关元是小肠募穴，也是任脉、足三阴经的交会处。艾灸关元对肥胖有效，艾灸的热力有助于脂肪的燃烧。
艾灸时间：施灸于以上穴位上，每个穴位30分钟/次，每天一次，10次为一疗程。坚持3个月以上，定会收到不错的疗效。
艾灸方式：悬灸为首选。
第二条经络：带脉
带脉是“奇经八脉”之一，带之言束也，犹如束带一般。带脉的主要功能是“约束诸经”。所谓腹部“游泳圈”，正是中医学“带脉”所绕之处。所以当肥胖脂肪堆积在带脉上，人就像带了游泳圈一样。
减肥的重要经络，就是这个带脉；带脉上有几个重点穴位，其中带脉穴就是，它是脾经和带脉的交汇穴；所以一定要重点灸。
第二重点穴位就是带脉上的天枢穴，这个穴位是，胃经和带脉的交汇穴。
艾灸须知，这2个穴位，既可以悬灸，也可以温灸
艾灸瘦身的作用原理：
1.艾灸其实就是炼油
艾灸就像热火，就像在人体炼油，就像洗涤灵的作用，把我们身体摄入的油给过滤除掉。当我们在肥壮的部位施灸时，即是脂肪分化、焚烧！
2.艾灸能加速脂质代谢
瘦身经过影响穴道，调整全身经络气血、脏腑功用的平衡，尤其是能推进胃肠活动，加强推陈出新，消减脂肪的吸收，协助扫除剩余的水分和肠道废物，达到瘦身的作用。
3.艾灸瘦身符合阴阳平衡之道
运用中医传统疗法，经过艾灸人体的臂膀、腹、腿部等有关穴位，调整肥壮患者反常的生理状况。一方面按捺亢进的胃口，另一方面推进体内推陈出新，添加耗费，并保持人体阴阳平衡。
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