六款养生茶饮，喝出健康
六款养生茶饮，喝出健康！
想喝奶茶又注重健康？试试这六款养生茶饮吧！以药食同源的中草药为食材，不仅口感美妙，还能让你喝出健康好气色哦！
1️⃣ 养颜玫瑰奶茶
食材：红枣、桂圆、玫瑰花、枸杞、牛奶。这款奶茶能补血养颜，让你喝出红润好脸色！
2️⃣ 去湿茯苓奶茶
食材：茯苓、红枣、枸杞、桂圆、牛奶。茯苓有去湿功效，这款奶茶能帮助你排出体内湿气，保持健康。
3️⃣ 妈生腮红素颜奶茶
食材：当归、黄芪、红枣、枸杞、桂圆、牛奶。这款奶茶能补气养血，让你拥有自然腮红。
4️⃣ 润肺止渴奶茶
食材：无花果、百合、雪梨、牛奶。无花果和百合有润肺止咳的功效，这款奶茶适合干燥季节饮用。
5️⃣ 健脾益肺奶茶
食材：茯苓、党参、黄芪、牛奶。茯苓和党参有健脾益肺的作用，这款奶茶能帮你调理身体哦！
6️⃣ 助眠安神奶茶
食材：茯苓、红枣、桂圆、牛奶。茯苓和红枣有安神助眠的功效，让你每晚都能拥有甜蜜梦境。
做法超简单：将食材加入500毫升水中浸泡15分钟，加热沸腾后转小火煮10分钟，再加入500毫升牛奶和适量红糖，小火煮3-5分钟即可享用！快来试试吧！
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