7款养生饮品推荐，健康又美味
7款养生饮品推荐，健康又美味！
最近发现了一些超级食物，每款都超级百搭，喝起来也很方便！无论是拌酸奶还是做奶昔，都很有饱腹感，对身体和皮肤都特别好！分享给大家～
蔓越莓粉
这个奶昔配方酸甜可口，健康又好喝！蔓越莓粉对皮肤特别好，女孩子一定要试试！新鲜的蔓越莓不好买，而且真的很酸，用超级食物粉既方便又好喝～
材料：蓝莓、树莓、香蕉、蔓越莓粉、酸奶
做法：用破壁机打15秒
巴西莓粉
跟超模学的混合莓果smoothie，酸酸甜甜的超好喝！蔓越莓和巴西莓粉抗，尤其是蔓越莓，对女孩子特别好！这几种莓果满满花青素，早上喝一杯既营养又饱腹～
材料：蓝莓、蔓越莓、树莓、苹果、椰子水、巴西莓粉
做法：用破壁机打20秒
亚麻籽粉
这个奶昔配方超好喝！香蕉是天然甜味剂，奇亚籽增加饱腹感，羽衣甘蓝和牛油果搭配非常香！加了杏仁奶浓浓的坚果香，而且很适合乳糖不耐的姐妹！早上喝一杯到中午都不会饿
材料：羽衣甘蓝、牛油果、香蕉、苹果、无花果、奇亚籽、亚麻籽粉、杏仁奶
做法：用破壁机打20秒
生可可粉
很健康的生可可奶昔！这一杯抗抗y，浓浓的坚果香，亚麻籽粉和生可可粉的味道实在是太搭啦～香蕉是天然甜味剂，燕麦增添饱腹感，口感特别丰富，而且很好喝！还喝什么奶茶呀～
材料：香蕉、生可可粉、燕麦、亚麻籽粉、坚果酱、杏仁奶
做法：用破壁机打20秒
甜菜根粉
这个甜菜根奶昔酸酸甜甜超好喝！巴西莓粉、甜菜根粉和蓝莓都是很好的抗化剂，甜菜根粉是个好东西，尤其是对女生，天然补铁抗，还能清理身体垃圾，平时生活中比较难买到，这个配方中柠檬汁和桃子味完美中和了甜菜根粉的味道，真的非常好喝！
材料：蓝莓、香蕉、桃子、柠檬汁、甜菜根粉、巴西莓粉、酸奶
做法：用破壁机打15秒
抹茶粉
健身的时候喝抹茶真的有用！！直接用水冲或者加燕麦奶都️！很香的抹茶味，而且加快脂，高膳食，噗噗都很顺畅啦～
材料：抹茶粉
做法：直接用水冲或者加燕麦奶
卡姆果粉
这个配方好喝已经说累了～夏天过去了也不能忘记变白呀～卡姆果粉丰富的vc和氨基酸，脸色不好的姐妹可以试试看！内调yyds
材料：香蕉、雪梨、卡姆果粉
做法：用破壁机打20秒
蓝莓粉
蓝莓、蓝莓粉满满花青素，香蕉是天然甜味剂，燕麦增加饱腹感，搭配柠檬好香好香！代替早餐喝，皮肤都好啦～
材料：蓝莓、蓝莓粉、香蕉、柠檬、燕麦、酸奶
做法：用破壁机打20秒
这些超级食物不仅健康，还特别美味！赶紧试试吧～
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