养生健康药膳
导读1.泥鳅炖豆腐。2.苹果茶。3.清润除斑汤。4.提子干葛菜水。5.姜醋。6.姜糖苏叶饮。7.当归。8.止汗定神茶。9.芥菜金银蛋汤。10.黑芝麻粥。11.白榄汤水。12.亚森果汤。13.首乌猪脑汤。14.当归生姜羊肉汤。15.四子宁神健身汤。16.佛手片茶。17.蛇舌草肉丸汤。18.鹌鹑海蜇汤。
1.泥鳅炖豆腐。十七、推荐养生药膳:泥鳅炖豆腐原料:泥鳅500克,豆腐250克。2.苹果茶。苹果茶 先以提子干1安士加5碗水煲滚透后收慢火,苹果2个则切薄片,待水滚后10分钟放入苹果片滚3分钟即成。3.清润除斑汤。清润除斑汤 预备猪腱8两,柿饼2两,红萝卜1个,马蹄10两,雪梨2个,糖冬瓜2两,雪耳1两,圆肉1两。4.提子干葛菜水。提子干葛菜水 葛菜1扎洗净煲水,半小时后加入4两提子干,煲上1小时即可饮用。5.姜醋。姜醋 生姜100克洗净,切成细丝,浸泡在250毫升米醋中,密闭贮存备用。以此醋液调食鱼虾蟹肉,可防止中毒。6.姜糖苏叶饮。五、推荐养生药膳:姜糖苏叶饮原料:生姜3克,红糖15克,紫苏叶3克。7.当归。当归: 1、功效:改善女性月经不调、痛经、闭经等症状。还可以排脓、降血脂、改善动脉硬化、体质虚寒、四肢冰冷、血虚体弱,以及治疗头痛、腰痛等。8.止汗定神茶。止汗定神茶 预备浮小麦、茯苓各8钱﹐麦冬4钱﹐圆肉1两﹐北耆2钱﹐去核红枣6粒。将各物洗净﹐加水4碗煎至1碗即成。9.芥菜金银蛋汤。芥菜金银蛋汤 取咸蛋1只,皮蛋1只,芥菜1斤,猪心1个,猪腰1个,猪润3两,瘦肉3两,把所有肉类切片备用。10.黑芝麻粥。七、推荐养生药膳:黑芝麻粥原料:粳米30克,黑芝麻20克,盐2克。11.白榄汤水。白榄汤水 白榄12粒拍烂,煎水饮用或配其他鱼或肉煲汤。 贴士: 食前半小时先饮杯西柚汁或用姜磨磨几颗白榄饮汁,对糖尿病都有一定抑制作用。12.亚森果汤。亚森果汤 柏子仁3钱,蜜枣4粒,北z氏3钱,亚森果10个去壳,加牛腱10两煲汤。13.首乌猪脑汤。首乌猪脑汤 到药材铺买首乌1两,黄精5钱,熟地5钱,黑豆2两,黑枣8粒,猪脑2副,用慢火炖3小时。14.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤 [配料] 当归10g、生姜15g、羊肉200g [做法]上物洗净同煲1小时,饮汤食肉。 [功效] 温阳补虚,适合在冬春季节分娩,体质属于虚寒者。15.四子宁神健身汤。四子宁神健身汤 预备桑椹子、五味子各3钱﹐酸枣仁2钱﹐圆肉、提子干、莲子、茨实各1两﹐若煲素汤另加薯仔8两﹐若煲肉汤则另加猪肉12两。16.佛手片茶。佛手片茶 在药材铺买佛手片,煲水泡茶,可收化痰顺气消积化胃气之功。17.蛇舌草肉丸汤。蛇舌草肉丸汤 到草药铺买1扎白花蛇舌草,将叶拣出,加瘦肉剁成肉丸,将其余枝骨及余叶先煲成浓的汁,再加入蛇草肉丸同滚熟。18.鹌鹑海蜇汤。鹌鹑海蜇汤 鹌鹑2只,猪腱10两,海蜇头6两,川贝5钱,南杏1两,北杏3钱,马蹄10粒,各料洗净后加入药料同煲3小时。顺气化痰又滋阴。
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54道中医养生药膳的由来
药膳养生是中国传统饮食和中医食疗文化的结合，它遵循中医学、烹饪学和营养学的理论，将中药与食材相配，采用独特的烹饪技术和科学方法制作成既美味又具有一定药用价值的食品。药膳不仅是美食，也是防病治病的手段，它将药物与食物相融合，既发挥了药物的疗效，也兼顾了食物的口感和营养。
养生文化是中华民族传统文化的核心，历史悠久，源远流长。中医学对养生保健的研究始于《黄帝内经》，历代医家、佛家、道家对养生之道进行了深入探讨，形成了系统的中医养生理论。"养生"一词最早见于《管子》，意指保护和增强生命力以达到长寿的目的。在人类历史长河中，健康和长寿一直是人们的追求，养生文化因此不断丰富和发展，影响全球。
药膳养生是中医养生中最为普及的一种形式。它以中医理论为基础，通过选择适当的中药和食物，结合特殊的烹饪工艺，制作出既具有一定药用价值又美味的药膳汤料。药膳主要分为补气、补血、滋阴补肾和温肾助阳四大类。
药膳是中医学的重要组成部分，是中华民族历经数千年的探索和积累形成的独特学科，是宝贵的文化遗产。中医学从很早开始就重视饮食与健康的辩证关系，包括食疗和药膳，两者都是中医养生理论的重要组成部分。中医学在长期的实践中积累了丰富的药膳食疗保健经验，形成了独特的理论体系。
现代药膳在总结古人经验的基础上，结合现代科学理论的研究和应用，发展方向更加理论和科学化，形式也更加多样化。现代药膳不仅继承了古代的配伍原则，还注重色、香、味、形的完美结合，强调营养价值，同时激发人们的食欲。
自建国以来，药膳和食疗专著的出版种类繁多，如《中华临床药膳食疗学》和中华药膳食谱系列丛书等，这些都极大地推动了中国药膳饮食文化的发展，对养生药膳医疗保健事业做出了积极贡献。近年来，随着人们回归自然的呼声，药膳越来越受到重视，药膳餐馆和药膳书籍层出不穷，药膳开始走向世界，向工业化和现代化发展。
陈农夫药膳通过17年的努力，结合现代科技，攻克了酵温技术，开发了65℃酵温低温冷萃取技术，有效保护了食物和药材的有效成分，改善了中药的口感，提高了有效成分的吸收利用率。
医林膳食疗养生馆加盟项目自进入市场以来，受到了广泛的关注。食疗养生加盟适合补充营养，保持膳食平衡，适合日常养生保健。它能够抗病强身，延年益寿，平衡阴阳，特别适合身体虚弱、免疫力低下的人群进行养生调理，对于改善亚健康状态有良好的效果。
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养生文化是中华民族传统文化的核心，历史悠久，源远流长。中医学对养生保健的研究始于《黄帝内经》，历代医家、佛家、道家对养生之道进行了深入探讨，形成了系统的中医养生理论。"养生"一词最早见于《管子》，意指保护和增强生命力以达到长寿的目的。在人类历史长河中，健康和长寿一直是人们的追求，养生文化因此不断丰富和发展，影响全球。
药膳养生是中医养生中最为普及的一种形式。它以中医理论为基础，通过选择适当的中药和食物，结合特殊的烹饪工艺，制作出既具有一定药用价值又美味的药膳汤料。药膳主要分为补气、补血、滋阴补肾和温肾助阳四大类。
药膳是中医学的重要组成部分，是中华民族历经数千年的探索和积累形成的独特学科，是宝贵的文化遗产。中医学从很早开始就重视饮食与健康的辩证关系，包括食疗和药膳，两者都是中医养生理论的重要组成部分。中医学在长期的实践中积累了丰富的药膳食疗保健经验，形成了独特的理论体系。
现代药膳在总结古人经验的基础上，结合现代科学理论的研究和应用，发展方向更加理论和科学化，形式也更加多样化。现代药膳不仅继承了古代的配伍原则，还注重色、香、味、形的完美结合，强调营养价值，同时激发人们的食欲。
自建国以来，药膳和食疗专著的出版种类繁多，如《中华临床药膳食疗学》和中华药膳食谱系列丛书等，这些都极大地推动了中国药膳饮食文化的发展，对养生药膳医疗保健事业做出了积极贡献。近年来，随着人们回归自然的呼声，药膳越来越受到重视，药膳餐馆和药膳书籍层出不穷，药膳开始走向世界，向工业化和现代化发展。
陈农夫药膳通过17年的努力，结合现代科技，攻克了酵温技术，开发了65℃酵温低温冷萃取技术，有效保护了食物和药材的有效成分，改善了中药的口感，提高了有效成分的吸收利用率。
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