如何#科学控糖#？ ...
如何#科学控糖#？
随着天气日渐寒冷，人体就不自觉地想要摄入糖分。
那么大家都知道，过多地摄入糖分，对皮肤和身材都很不友好，但如果靠自身意志力完全拒绝糖分呢？我也是不提倡的，因为一来根本很难做到，人生那么苦，是不可能一辈子不吃糖的，无论什么意志力也不可能做到，二来完全戒糖就很影响心情，也会影响激素和代谢水平，研究表明长期戒糖会引发低血糖症状，对大脑损伤非常大，所以完全不必谈糖色变哈。甜食糖分什么的，该吃就吃。
那怎么办呢？
——合理地控糖。
糖也分为对人体更健康，或对人体负担更重的糖，糖的营养价值亦有高低，所以选对健康糖，并适量地食用健康糖，就是我在寒冷秋冬时节的一种自救办法。
关于健康糖，在此首推枫糖，光是这两个字听起来就有一种诗情画意的高级了对不对？的确枫糖本身的成本就非常高，四十公斤枫液才能提取一公斤的枫糖，如此奢华的糖它具体好在哪里——
一、天然健康糖大多非常甜，而枫糖，是所有天然健康糖里最不甜的，食用起来口感更好，甜而不腻。二、枫糖可以提供比其它健康糖更高的营养价值，枫糖的钙含量是蜂蜜的11倍，维生素b2是蜂蜜的近20倍，而卡路里值则比蜂蜜低20%左右。据资料显示，连糖尿病人都可以放心食用枫糖。
#枫糖海盐季#
所以，我今天必须给大家安利一款最近超爱的枫糖坚果棒！BE-KIND缤善家的新品，这个牌子不必我多说，有口皆碑。经常发现各种健身教练，健身网红都常备一支他们家的坚果棒。坚果中天然的不饱和脂肪带来口味满足的同时，也具有食欲稳定因素。一根坚果棒的热量不到一根香蕉，吃一根饱腹感长达4小时，可以说比任何外卖的卡路里都低。
这阵子随着冬天的到来，疫情反弹，更需要健康饮食。不仅要吃得干净卫生，还要营养合理均衡，就它啦，家中常备，心里不慌。
我有时早上起床，就是一根坚果棒配一杯咖啡，看看书，开启美好一天。一早上都不饿的。很适合想睡懒觉的上班族，包里塞几根，解决了早餐问题，还可以跟同事分享，进行办公室社交。晚上追剧的时候，我也经常沏一杯茶，备上坚果棒当茶点，别提有多美好了，真是一天里头的温馨时刻。
不得不提，今年双十一BEKIND的优惠力度真的超大，大到出奇！
作为美国第一健康零食品牌玛氏集团旗下出品的坚果棒，在食材配料的选择上极为严格，在世界各地挖掘不同国家的天然优质食材，只添加最好的坚果和其它天然食品，因此价格也不低。我之前在线下的超市购买，一根要15元！
现在呢，原价178元的枫糖海盐碧根果坚果棒12支装，评论领50元券，到手价128元。另，备注“颜土豆”还可以再领12支40g的海盐坚果棒。相当于买一送一，算下来到手价5.3元，是线下超市的3.5折！
40g【枫糖/海盐/酸奶】178-50：
网页链接
（优惠券领取方式见平仑噢）
不要错过啦，购买时一定要备注哈，不备注就不送的。
美好，优惠，有价值，今年冬季都安排上哈。
相关知识
总说控糖，到底该如何科学控糖？
如何科学有效地控制血糖
总说控糖，夏季到底该如何科学控糖
如何科学控糖， 引领健康生活新趋势？
如何控制血糖
科学网—健康人为何也要控糖
如何科学控制饮食
【如何控制血糖】如何控制血糖及注意事项
全民减糖时代 如何科学减糖？
如何科学地控制体重
网址: 如何#科学控糖#？ ... https://m.trfsz.com/newsview384475.html
