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康宝莱体验分享:减肥与饮食习惯

康宝莱体验分享:减肥与饮食习惯
曾经,我也以为康宝莱能完全替代正餐,健康又方便。确实,我用过之后体重也下来了。但后来我发现,不改变饮食习惯,减肥效果难以持久。

以前,我总以为喝康宝莱就能轻松减肥,却忽视了饮食的重要性。后来复胖,我才意识到,减肥不仅需要产品,更需要改变生活习惯。

现在,我注意饮食平衡,戒糖,少吃主食,多吃蔬菜和蛋白质食物。这样也能达到减肥的效果,而且精神状态也更好。

所以,想要减肥的朋友们,不要只依赖产品,更要注重饮食和运动哦!‍♀️

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