喝康宝莱营养奶昔也能减肥
喝康宝莱营养奶昔也能减肥
发布时间：2016-11-22 11:30:07 阅读（558）
不同的人需要不同的减肥方法，这个道理广为人知。那变化的依据是什么？赫伯博士提出，请面向镜子，先看看自己的体型再制定自己的减肥计划。看看你是上半身胖的苹果型还是下半身胖的梨型。苹果型体型上身脂肪过多，这类脂肪堆积会造成各种组织的炎症，包括心脏。因此减轻上半身脂肪对人体健康非常重要，而梨型身材的人拥有的下半身脂肪并不会造成健康的困扰，因为下半身的脂肪细胞是帮助女性在怀孕期贮存能量的，博士将下半身肥胖的原因归纳为“多吃、少锻炼和过度紧张”，针对这三点计划减肥才能达到你的理想体型。
但是你所不知道的是，奶昔也能进行减肥；通过使用康宝莱营养奶昔，也能很好的进行你想要的减肥效果。康宝莱营养奶昔采用突破性的科研配方，富含共轭亚油酸粉末(cla)和神奇耐饥粒子(专利结构棕榈油粉末)，提供双效体重管理方法，既帮助你减少热量的摄入，又能加快体内脂肪分解。
大卫·赫伯博士在介绍自己新书的过程中，着重介绍了自己的减肥“秘方”——出乎所有记者意料之外，博士的减肥利器竟然是一向被认为肥胖食品的奶昔。当然这个奶昔绝非洋快餐店里出售的奶昔，而是博士精心配方的神奇饮料。
大卫·赫伯博士的“营养奶昔”即以高蛋白为主要原料，之所以选择蛋白质，是因为高蛋白质食物能避免你的饥饿感，此外，蛋白质是构成身体的重要元素。缺少蛋白质会严重损害心脏和肌肉，并且在提供能量方面，蛋白质也表现优异。通过多年研究，大卫·赫伯将蛋白质提供人体的热量比定为29％。也就是说，如果你每天需要的热量为1240卡，那么需要摄入能产生360卡的蛋白质。按照每克蛋白质产生4卡热量计算，也就是说你需要吃90克的蛋白质。
在博士的新书中，他提供了15种独家的康宝莱营养奶昔配方，其中加入的蛋白质是由康宝莱生产的蛋白混合饮料。作为康宝莱营养和科学顾问委员会主席，博士对于减肥方面的成果已经被康宝莱完美地转化为产品。蛋白混合饮料不仅含有优质大豆蛋白，还富含维生素和矿物质，是营养均衡的代餐。将适合你身体需要的蛋白粉与豆奶或者脱脂牛奶混合，就成了一杯美味的营养奶昔。当然，你也可以在其中添加水果、蔬菜等，这不仅能变化奶昔的口味，也可以增加营养。博士在书中就详细列出了十几种不同奶昔的做法。 “通过两个星期的尝试，你会觉得比以前任何时候都更苗条更健康。减肥并没有那么困难，只要找对方法。” 大卫·赫伯博士说。
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