减肥路上的心酸与坚持：91斤背后的故事
减肥路上的心酸与坚持：91斤背后的故事
早上：核桃奶配吐司面包，简单又健康
️ 中午：食堂的饭菜，虽然没吃完，但味道不错
晚上：温水和一个小面包，虽然忘记拍照，但很满足
我尝试减肥已经好几次了，最低体重达到了91斤。当时采用的方法既不健康也不科学，既少吃又加强运动。结果，坚持了一周后，我开始暴食。后来因为准备考研，饮食更加放纵，体重又涨了几斤。
这段时间，我发现大腿之间的缝隙被填满了。看到自己的腿，心里非常难过。所以，这次减肥的动力就是穿上从前的裤子。
本来晚上打算不吃，但因为生病，浑身难受，没有力气，所以吃了一个面包。估计是中暑或其他原因，总之超级痛苦。互联网的姐妹们，一定要照顾好自己，不要像我这样。
这次我把减肥计划发在xhs，请各位姐妹们监督。目前实验室很忙，所以一直没开始运动。等时间稍微宽裕一点，就把运动安排上。
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