下巴线条生得不流畅，影响整张脸1/3的颜值？不妨这样逆袭
下巴几乎占据了我们脸部1/3的面积，对我们颜值的影响非常大。
不信，你看~
每次看到生得好看的下巴，估计大家都会暗暗赞叹那流畅的线条。
如果宝宝的下巴将来也能发育得这样好看，那就好了！
这节课，我们就来说说，怎样让宝宝长出好看的下巴。
其实，宝宝下巴的美丑，与生命的前两年息息相关。
刚出生的宝宝，下颌非常短，也比较后缩。
随着宝宝乳牙萌出，以及从液体到固体的食物性状的改变中，宝宝不断地进行咀嚼训练，宝宝的下颌骨会不断向前、向下生长发育。
一般来说，到宝宝2岁左右，宝宝的下颌比例就比较接近成人的比例了。
这两年间，如果宝宝的下颌发育得不好，就可能发展成下颌后缩，就是我们常说的小下巴或没下巴，宝宝的整张脸，就会像上图中那样，看起来比例非常不协调。
那么，在这两年中，怎样才能让宝宝的下巴比例更协调，长得更好看呢？
很简单，咀嚼！
其实，宝宝的下巴，主要包括口腔与下颌两大器官的骨骼、肌肉与组织，它们与下巴的发育息息相关。如果这些口腔与下颌的肌肉得不到有效的锻炼，会直接影响到下巴的发育。
比方说，如果宝宝的舌肌发育得不好，会影响宝宝的吞咽和呼吸，同时直接影响下颌骨的生长；而如果宝宝唇肌的力量不够，闭唇闭得不好，会造成口呼吸，久而久之会形成口呼吸面容，导致下巴后缩。
如果口腔与下颌的肌肉能得到有效地锻炼，下巴的线条就会更加自然流畅。而有一种锻炼方式，能帮助口腔肌肉和下颌同时运动，而且宝宝也能轻松做到，那就是咀嚼！
到底怎么吃？吃什么？吃的过程中要注意什么呢？
我们分月龄详细地说一说！
0~6个月
母乳喂养
母乳喂养的宝宝，能够根据自己饿和渴的程度决定吃奶的速度和吃奶量。在自主吮吸的过程中，口腔肌肉，特别是舌肌的运动量比较大，口腔肌肉能得到比较充分的锻炼。
配方粉喂养
实际上，配方粉喂养不太利于口腔的肌肉锻炼。
主要是因为用奶瓶喂养，宝宝喝奶的速度取决于奶嘴口的大小，宝宝自己使用的力气较小，舌肌、唇肌的运动量就比较小。
这种情况，你可以这样帮助宝宝锻炼口腔肌肉：
1. 要根据宝宝月龄选择奶嘴，奶嘴眼宁小勿大；
2. 每次喂奶时，在宝宝自主喝奶的情况下，尽量拉长宝宝喝奶的时间，保证10~20分钟；
3. 可以适当给宝宝使用安抚奶嘴，促进口腔肌肉的发育；
6~9个月
这个时期，宝宝咀嚼的动作还不协调。你可以在宝宝不饿时，给宝宝准备一些较硬的功能性食物，比如磨牙饼干、煮熟的西兰花等，让宝宝啃着玩，锻炼宝宝啃咬、咀嚼的能力，在这个过程中，宝宝的口腔和下颌就得到了锻炼。
9~12个月
这个时期，宝宝已经能用手指捏起食物了。你可以每次给宝宝准备一两种食物，切成较大的丁（以宝宝能接受、安全为主），让宝宝自己捏着吃，在把大块食物嚼碎、吞咽的过程中，锻炼宝宝的口腔与下颌。
1岁~2岁
这个时期，你可以这样帮宝宝锻炼口腔肌肉与下颌：
1. 可以给宝宝使用敞口杯喝水，通过锻炼吞咽动作，来更全面地帮宝宝锻炼口腔肌肉；
2. 可以给宝宝准备一些硬的、脆的食物，比如法棍，来锻炼宝宝张大嘴巴吃东西的能力，促进宝宝的下颌发育；
3. 主食中要增加硬质的，需要嚼的食物，比如馒头、米饭，减少面条、馄饨等软质食物，继续锻炼宝宝的咀嚼能力。
3~4岁+
这个时期，你可以通过一些口腔感知游戏，来提升宝宝口腔肌肉感知精细动作的能力：
你可以选择一种坚果，比如腰果，让宝宝闭上眼睛后，你选择2、3个坚果放到宝宝嘴巴里。让宝宝用舌头感知腰果，猜一猜到底有几颗腰果。
要注意：玩这个游戏的时候，你要在确保宝宝已经掌握吞咽坚果的能力，以及游戏要在你的看护下进行哦！
育儿伽小结：
总的来说，0~2宝宝下巴发育的关键期，如果你想要宝宝得下巴发育得更好看，最简单的办法就是引导宝宝进行咀嚼。而且，我们都知道，口腔内肌肉发育与发音和说话有很大的关系，锻炼咀嚼同样能促进宝宝的语言能力发展。
还在等什么呢？
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