怎么瘦双下巴？
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2010.09.05 回答
怎么减双下巴的方法一：通过嘴巴运动使整个面部和下巴的肌肉得到锻炼，在保持面部肌肉张力的同时，收紧面部肌肤。做法如下：
1、嘴巴尽量张大，喊出英文元音a、e、i、o
2、鼓起双颊，让嘴里的气往左右方向挤动。
3、用力吸气，使双颊往里陷、整套动作重复5次。
怎么减双下巴的方法二：掌握面部提升技巧，收紧面部肌肉及皮肤组织的弹性，延缓容颜衰老并防止双下巴的产生。做法如下：
1、仰卧横躺在床上。把头伸向床沿外面，然后在慢慢抬起头又落下，重复进行10次。
2、站立，不运动肩膀，将颈部尽量往前伸，坚持几秒钟，然后慢慢抬起头，仰望天花板，再伸出舌头朝上，维持约5秒钟，能锻鍊下颏肌肉。重复数次。
怎么减双下巴的方法三：进行整个面部按摩，促进脸部血液循环，减少毒素与脂肪堆积在下巴部位。做法如下：
1、按摩面部：在整个脸部均匀的涂上按摩霜，用食指、中指及无名指的指腹，从下颚到口角再到鼻翼、太阳穴至额头轻轻按摩约1分钟。
2、按摩下巴：在下巴与颈部肌肤均匀的涂上按摩霜，用食指或中指与大拇指一起夹住下巴的边缘，将皮下脂肪往耳朵方向挪动，然后再用双手手背从颈部上方将赘肉往下巴前端慢慢推挤，重复20次，对改善下巴松弛有显著疗效。
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2010.09.05 回答
2219、
泡澡 减肥法:原理：饭后一个半小时以后泡在38-40摄氏度之间的热水中，能促进身体血液循环以及代谢功能，而且再泡澡较为适宜。身体各部
位的器官承受适当压力、加上水温效果，泡完后全身会大量流汗。优劣：简单方便，只需要准备一个大木桶或浴缸。不适合心脏不好或有心脏
病人士。天冷进行容易着凉，且需配合按摩才有较明显的效果。向她咨,询，她空,间内容十分丰富，我现在还经常去逛，呵呵，你加,她 好,友
看看吧！Q：8 8 5 94 384，祝你减肥成功！a
匿名用户
2010.09.05 回答
我是正在服用新婷美，我服用了12天减掉了7斤，客服介绍说：新婷美瘦身胶囊由全天然中草药为主要原料，另有百合提取物等研制而成。服用新婷美减肥胶囊无任何毒副作用，通过国家卫生部唯一批准每天服用两粒的减肥保健食品。新婷美减肥原理是断源，转脂，平衡膳食。1-3天有明显效果，1疗程平均减肥15斤，最高减肥40斤。服用中也没有出现什么不良反映。希望我也有这么好的效果！期待中！！！
2010.09.05 回答
、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
这样坚持10天左右，你脸上的线条会明显柔和啦。那种圆呼呼不至于瘦成瓜子脸，但一定会明显漂亮了。试试吧！
、手指离开盐室，放在颈部两侧，将整个头部的重量放在双手上，保持10～15秒。然后将双手放于颈部后侧，依然保持颈部放松，头部重量放在两手间，保持10～20秒
、最后就是药物我知道的经牛奶荷叶胶囊,你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！
匿名用户
2010.09.05 回答
享受你喜欢的食物
萨斯认为把一个人和他/她喜欢的食物隔离并不是一种好的减肥方法，因为以个人的食欲如果长期得不到满足，会引起爆发性进食，最终会引起减肥反弹，得不偿失。
少食多餐
人人都知道少吃可以减肥，但是如果一整天都饥肠辘辘，估计你也很快就受不了了。食欲研究专家里贝克.李乌斯说科学研究表明，每天吃4-5餐饭更有利于减肥。她建议想减肥的人，尽量减少每餐进食量，提高进餐次数。
2010.09.05 回答
简单按摩打造瓜子脸1、将中指和无名指并拢，由鼻翼两侧轻滑过颧骨，然后停留在耳际，重复动作3次。
简单按摩打造瓜子脸2、再由鼻翼轻轻滑过颧骨下弧度，仍然停留在耳际，重复动作3次。
简单按摩打造瓜子脸3、由嘴唇下方轻轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。
简单按摩打造瓜子脸4、头稍稍抬高，由下颚轻轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。
简单按摩打造瓜子脸5、将双手大拇指和食指一起轻轻捏弹双颊，重复动作3次。
简单按摩打造瓜子脸6、接着再用双手掌把双颊完全包覆，由鼻翼两侧轻滑至耳际，做提升的动作，重复3次。
简单按摩打造瓜子脸7、将双手大拇指和食指轻捏下颌多余的皮下脂肪，再从下巴当中轻捏至耳下，重复动作3次。
简单按摩打造瓜子脸8、双手掌轮流包覆下颚线，先由右耳滑至左耳，然后再换边做相同动作，各重复3次
瘦脸产品：我用的是天香百合减肥美容胶囊，进口产品，纯天然纯植物药，像吃水果一样，健康安全，服用过程中没有任何不适，更没有出现腹泻、头晕。厌食和失眠等不良反应，我用了一个疗程成功减肥19斤，停了有大半年了也没反弹，所以说我对这个产品很信任，我已经推荐给好几个密友了，他们反应也不错，建议您也可以试试。
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