消除双下巴，淡化法令纹的瘦脸操，睡前瑜伽，懒人必看！
人脸部的肌肉有44块，据说可以组合出上万种表情，但是随着年龄的增长，肌肉会失去弹性而松弛下垂就会显老啊！
而且很多小仙女减肥以后，即使腿和腰已经很瘦了，脸和脖子看起来还是比较肉，怎么瘦脸，摆脱烦人的法令纹成了难题，特别是我喜欢大笑，真的很担心留下小细纹。
下面两张是小编亲自实践过的。小编之前是圆脸，还肉肉的，现在虽然不是瓜子脸，但真的紧致很多，线条更立体清秀一些了。
废话不多说了！进入正题:
1.面部瑜伽瘦脸操
这些动作在家里没事就做，绝对有瘦脸功效，但是还是在家做比较好，因为在公共场合可能会被人当成深井冰……
2.向外撅嘴
下嘴唇向外翻，撅嘴看似卖萌，但是管用！
3.舌头碰鼻
将舌头尽量向前伸，用舌尖去触碰你的鼻子
4.KISS
用力亲吻，我就是想象吴亦凡在我面前~
5.人中向下
抿一下上嘴唇
6.O型嘴
将嘴鼓起呈ｏ型，向上仰头，假装像是狼一样在嗷嗷叫~保持这个姿势五到八秒钟后放松。重复5次
7.微笑
将你的嘴角向两侧延伸到最大，然后将舌头顶向上颚，增加压力。保持五秒钟，然后休息3秒钟，重复5-8次
8.推压脸
深吸一口气，然后将两颊鼓起来，用手掌按压你的脸颊，保持3-5秒钟，重复5-6次
9.歪嘴
用力向左，用力向右。
10.刮下巴
11.下巴旋转
下巴发力，带动头部旋转一圈。旋转1圈算1次重复，共2组，每组10次，1组顺时针旋转，1组逆时针旋转。
根据以上这些步骤，一定要好好的坚持，毕竟坚持就是胜利。为了我们的小v脸，共同努力吧！
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