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减肥针灸穴位一览表

泰然健康网
2024-12-09 09:46

核心提示：由于肥胖症多是由于饮食不节、劳逸失度、久病亏虚导致的脾虚湿盛引起，病位在脾胃，主要表现为身体肥胖、面色萎黄、气短乏力、腹部肥满等症状，可以通过针灸治疗来减轻上述症状。临床上不同的减肥针灸穴位有不同的功效，并不局限于一览表，常见的针灸穴位包括天枢穴、大横穴、中脘穴、足三里穴等。

由于肥胖症多是由于饮食不节、劳逸失度、久病亏虚导致的脾虚湿盛引起，病位在脾胃，主要表现为身体肥胖、面色萎黄、气短乏力、腹部肥满等症状，可以通过针灸治疗来减轻上述症状。临床上不同的减肥针灸穴位有不同的功效，并不局限于一览表，常见的针灸穴位包括天枢穴、大横穴、中脘穴、足三里穴等。

1、天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，作用理气行滞、调节胃肠蠕动，可以促进体内宿便的排出，减肥可以选择天枢穴;

2、大横穴：位于脐上10寸，前正中线旁开2寸的位置，可以燥化脾湿、理气和中，减肥可以选择大横穴;

3、中脘穴：位于上腹部，前正中线上肚脐上4寸的位置，可以燥化脾湿、理气和胃，减肥可以选择中脘穴;

4、足三里穴：位于小腿外侧，膝盖下3寸，可以燥化脾湿、健脾和胃，减肥可以选择足三里穴。

此外，还有三阴交穴、丰隆穴、上脘穴、天枢穴、脾俞穴、肺俞穴等，日常生活中也可以通过针灸方法进行减肥，但应注意针灸减肥属于一种长期调理，需要有专业医生进行操作，不可自行操作，以免因穴位错误而出现效果不佳的情况。对于需要针灸减肥的人群，建议到医院中医科进行辨证论治，再选择合适的穴位进行治疗。而对于通过针灸减肥出现不良反应的人群，则建议停止针灸，并到医院进行相关检查。

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