舒氏减肥的针灸穴位
核心提示：舒氏位于人体的背部，即脊柱正中线两侧的穴位，通过舒氏穴进行针灸治疗，具有疏通经络、调和阴阳、调节机体气血运行的作用，可以辅助减肥。针灸的穴位较多，在减肥时可以选择背部的穴位、腹部的穴位、腿部的穴位，以及手部的穴位等。
舒氏位于人体的背部，即脊柱正中线两侧的穴位，通过舒氏穴进行针灸治疗，具有疏通经络、调和阴阳、调节机体气血运行的作用，可以辅助减肥。针灸的穴位较多，在减肥时可以选择背部的穴位、腹部的穴位、腿部的穴位，以及手部的穴位等。
1、背部的穴位：人体背部有膀胱经、督脉等经络，如膀胱经的穴位包括肾俞、脾俞、胃俞、肝俞等。同时也可以选择后背的穴位，主要包括天枢、中脘、承山、丰隆、天枢、大椎等穴位，通过针灸刺激上述经络，可以帮助调理脏腑的功能，辅助减肥;
2、腹部的穴位：腹部的穴位主要包括天枢、中脘、上脘、下脘等，通过针灸上述穴位，可以帮助调理脾胃的功能，进而起到辅助减肥的作用;
3、腿部的穴位：腿部的穴位主要包括足三里、三阴交、丰隆、承山、委中等穴位，通过针灸上述穴位，可以帮助调理腿部的气血运行，改善全身的新陈代谢，有利于辅助减肥;
4、手部的穴位：手部的穴位主要包括合谷穴、曲池穴、内关穴、鱼际穴等，通过针灸手部的穴位，可以帮助调理全身的经络，也有助于减肥。
另外，通过针灸减肥需要有专业医生的指导，根据每个人的体质特点，以及肥胖的原因，选择合适的穴位并搭配适当的针灸手法，才能起到较好的减肥效果。在减肥的过程中，除了要注意针灸穴位之外，还要注意控制饮食，尽量避免进食高热量的食物，如炸鸡等，同时根据自身的情况，进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等。
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