【针灸减肥原理】针灸减肥会反谈吗？对身体有害吗
减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主. 常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.
单靠针灸减肥还是不行的,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了.针灸疗法也可加速能量的新陈代谢,有效调节脂质的代谢过程,增加身体能量的消耗,促进身体脂肪的转化作用,同时分解身体脂肪,最终使体重持续下降.肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症,再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果.而对于生理性肥胖者,针灸减肥法基本无效.针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者,此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能,顺利促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果.针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间.适合腹部肥胖的人,针灸减肥对腹部是最有效的.因为腹部脂肪堆积较多,通过经络调节,针刺点穴,效果比较突出.对于体内水和湿气太重的肥胖者而言,通过针灸可利尿,发汗,从而达到消除水湿的作用.一些肥胖者是由于胃酸分泌过多,因而饥饿感强烈,一直都有想吃东西的冲动,这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”,针灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢进的食欲,从而减少食量,避免过量进食,并抑制其肠胃消化能力及吸收功能.另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘,针灸可达到通便的效果,从而减少体内能量的储存.更年期妇女由于活动量少,内分泌失调,很容易致肥,这时候如果再在饮食上不严加控制,很容易堆积脂肪,造成肥胖.同时,一些肥胖者的肠胃消化吸收功能过于亢进,针灸治疗可以促进新陈代谢,从而达到减肥效果,因为代谢功能降低也是致肥的潜在因素.针灸减肥是不会反弹的,但是,这也不代表减肥成功后就能暴饮暴食,运动还是要相当调节的,这样才是健康的减肥.
你好,一般不容易反弹,但是不管什么方式减肥都是通过减少人体吸收热量来达到目的,所以针灸之后不能大吃特吃,要适当控制饮食.针灸减肥有独特的治疗效果,既安全又方便适用,其减肥原理是:用针灸刺激相应的穴位,疏通经络,调解内分泌及机体平衡,通过调理,由内而外,标本兼治.治疗由内分泌失调引起的肥胖,单纯性肥胖等,可迅速减去多余脂肪,收紧皮肤,不松弛,减肥不出皱纹,绝不影响身体健康,一疗程可减5-40斤,且不反弹.针灸减肥可说对大多数人都适合,但是任何治疗都有适宜人群和禁忌症,去针灸减肥前注意看看,你是不是具有以下特点? 宜:多为软脂肪块的人士,及软脂肪块部位. 相对于硬脂肪块来说,针灸减肥更适合减少软脂肪块.脂肪的软硬,通过触摸便可得知. 我院专家讲,硬脂肪块多是自小形成,那是脂肪细胞数量多,单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的,因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大.软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大,对此进行的针灸减肥效果好又快. 宜:全身肥胖及腹部等局部肥胖者. 由于腹部是脾经胃经之处,对此调节为主的针灸减肥方法,对腹部的减肥效果最显著. 宜:单纯性肥胖者. 针灸减肥是目前最有效的一种健康减肥方法.
针灸减肥对于一般身材肥胖者很有用!针灸减肥是通过刺激穴位,调整中枢神经系统功能,加快基础代谢率,以提高脂肪循环,生产热量,使积存的脂肪消耗掉,达到减肥的目的.针灸减肥还可以纠正肥胖者的食欲,使之产生饱腹感从而减少食物的摄入.针灸减肥效果还在于它可以调整机体的内分泌系统,因内分泌紊乱可引起肥胖,通过纠正内分泌系统可加速脂肪新陈代谢,从而达到减肥的目的.就减肥原理来说,针灸减肥是有用的.特别是对那些过度肥胖者,针灸减肥的效果非常明显.但是针灸减肥并非对所有人有用,针灸减肥也要因人而异.20岁以前肥胖的人大多属于体质性肥胖,因自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成,这种肥胖减肥效果一般稍差.有时虽然减肥有效,但由于年轻人肌肉骨骼还在进一步成长完善,因此体重不一定明显下降.对于体重正常者,针灸减肥的效果一般不明显.所以针灸减肥有用是对部分人而言,并不适合所有人,单纯依赖针灸减肥也是不可取的,同时还要配合饮食和运动以达到更好的减肥效果.严格地说,针灸减肥本身是没有副作用的,但必须去正规医院,由针灸执业医师操作才能达到安全有效的减肥.针灸减肥通过针刺和艾灸肥胖者穴位,经络,达到疏通气血,调理脾胃,促进新陈代谢,调整内分泌的作用；通过经络刺激调整肥胖者内环境与整体代谢机能,从而达到安全有效,健康减肥的目的.针灸减肥虽然没有副作用,但胖友们在选择针灸减肥地点的时候一定不能掉以轻心,要选择正规医疗机构进行治疗.由于针灸减肥越来越受欢迎,很多人想借机牟利,开办各种无证机构；不少美容院私下培训一个月,拿起针就快速上岗,全然不顾减肥者的安全.而国家对针灸减肥机构的执业要求是非常严格的,必须由针灸执业医师来操作；建议去正规医院针灸科进行针灸减肥. 针灸减肥的注意事项：其一,针灸减肥的应该是成年后肥胖者,此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能,顺利促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果.第二,针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是：不饿不吃,饿了再吃；吃到饱即可,不吃甜食及肥肉,土豆,莲藕,粉条等.哺乳期的新妈妈要等给孩子戒了奶,自己月经周期正常之后才开始.
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