教你如何泡制减肥茶
中国茶历史悠久,品种也很多.这里介绍一些泡制减肥茶的方法,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪.
薏仁茶:浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶.
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克.
做法:热水煮开,就可以饮用了.
功效:清热、利湿、治疗水肿.
荷叶茶:情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰.那么就闲下来泡制减肥茶吧.推荐饮用荷叶茶.
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵.
做法:用开水冲泡.
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅.
乌龙茶:因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥.推荐饮用乌龙茶.
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲.
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂.
泡制减肥茶的方法很简单,你学会了吗?希望这些方法对你有所帮助,让你减掉脂肪,在炎炎夏日秀出完美身材.
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