快速减肥茶有哪些 10种茶让您快速瘦身
减肥的方法很多很多，你可以选择适合自己的进行减肥，据说喝茶也可以减肥呢，快速减肥茶有哪些？10种茶让您快速瘦身。
1.陈皮茶
如果不小心吃了太多油腻的东西，那么就可以喝一杯陈皮茶，消消油腻，取陈皮4克，用沸水冲泡，然后凉一下就可以喝了，陈皮茶能够疏肝健脾，理气调中，消滞去积。
2.菊花茶
取几朵干菊花，直接用热水冲泡，放的凉一点就可以喝了，能够消暑退热解毒，去除脂肪，降低血压。
3.玫瑰花茶
玫瑰花5克，用开水冲泡，经常喝玫瑰花茶可以保护我们的胃。
4.普洱茶
普洱茶叶，干菊花5朵，用开水冲泡，胃里有积食不仅仅影响消化，也会影响到脂肪的代谢，导致脂肪在体内堆积不容易被排出体外，这个时候可以喝一点普洱茶，能够帮助消化，去除油脂，可以有效的帮助消化，促进脂肪的代谢。
5.柠檬茶
将柠檬切成片，放到榨汁机中榨汁，然后用温水冲好，可以加入适量的蜂蜜，这款茶具有消除脂肪，帮助消化，美白肌肤以及滋润肺腑的功效。
6.决明子茶
将决明子放在杯子里，用热水冲泡，对于肠胃蠕动比较慢的人来说，由于肠胃蠕动的过于缓慢，造成减肥期间食物的残渣等堆积在体内不能排出，毒素就会在身体内蔓延，这个时候可以喝一点决明子茶，能够促进宿便的排出，有利于减肥的进行。
7.大麦芽茶
炒麦芽5钱、山楂5分，用开水冲泡，然后加入适量的冰糖就可以饮用了，这款茶具有健脾开胃，和中下气，消食除胀的功能，体内排气不畅，引起的腹胀胃胀等都可以喝这款茶。
8.荷叶茶
荷叶3克、炒决明子6克，玫瑰花3朵，用开水冲泡，如果你情绪低落，精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，产生便秘困扰，可以喝这款茶。
9.乌龙茶
乌龙茶用开水冲泡就可以喝了，减肥期间因为吃的少，所以食物的残渣也会少，所以很长时间不会排便，这就会导致大便在体内的水分被吸收很多，导致大便干燥不易排出，导致便秘的发生，这个时候可以喝乌龙茶。
10.薏仁茶
炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克，热水煮开就可以喝，这款茶对于身体浮肿具有很好的治疗效果，能够治疗水肿型肥胖。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
相关知识
自制快速瘦腰减肥茶饮
喝什么茶容易瘦身：快速减肥效果的6种茶推荐
三款自制中药减肥茶快速瘦身
自制快速减肥茶 狂瘦腰腹
快速减肥会有哪些后遗症 快速减肥的后遗症有哪些
喝什么茶会减肥：快速瘦身的有效茶叶推荐
7种中草药减肥茶 让你快速甩肉
快速减肥食谱的（快速减肥瘦身食谱）
喝什么茶能快速减肥瘦身
减肥茶排行榜第一名：快速燃脂瘦身全身，刮油脂蔬菜减肚子，最快见效
网址: 快速减肥茶有哪些 10种茶让您快速瘦身 https://m.trfsz.com/newsview388829.html
