上班族掉秤的秘籍，这样喝瘦...@中医科王平医生的动态
上班族掉秤的秘籍，这样喝瘦得快！！
1. 荷叶山楂红枣茶：荷叶、山楂和红枣一起泡茶，可以平肝降压、降脂轻身。如果你喜欢吃辛辣油腻的食物，可以尝试这款茶。
2. 枸杞菊花荷叶茶：枸杞、菊花和荷叶一起泡茶，适合久坐的上班族。荷叶可以刮油，菊花可以降火，枸杞则可以润肺消水肿，有助于瘦腿。
3. 柠檬山楂荷叶茶：柠檬、山楂和荷叶一起泡茶，适合水肿型肥胖的人群。荷叶可以祛湿通便，山楂可以助消化，柠檬则具有抗氧化作用。
4. 山楂陈皮决明子茶：山楂、陈皮和决明子一起泡茶，可以帮助腰部赘肉多的人群。山楂可以促进脂肪分解，决明子则有助于排除体内的毒素。
5. 玫瑰菊花山楂茶：玫瑰、菊花和山楂一起泡茶，具有清热解毒、美容养颜、消除水肿和疏肝解郁的功效。这款茶适合上班族女性饮用。
需要注意的是，这些饮品只能作为辅助减肥的方法，不能完全依赖它们。同时，饮食控制和适量运动也是减肥的关键。建议在饮用这些饮品的同时，保持健康的饮食习惯和适量运动，以达到更好的减肥效果。
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