康宝莱可以减肥吗？
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孙旭红 锦州市中心医院 主任医师 擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘 帮助网友：42434
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2012-04-18 15:34:35 我要投诉
病情分析：
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.
指导意见：
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院 副主任医师 擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心 帮助网友：44470称赞：2
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2018-04-06 13:09:07 我要投诉
您好，根据您的描述，不要盲目相信任何一种的药物减肥。你可以试试用针灸减肥。平时生活中注意低脂饮食，不可食用过多，增强锻炼体质。
冯德朋 聊城市人民医院 副主任医师 擅长: 帕金森病,脑炎,脑梗死,脑出血,原发性高血压,急性 帮助网友：12850
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2018-04-06 13:57:42 我要投诉
康宝莱是采用代餐的减肥方式,代餐的减肥方式是公认的比较有效的一种减肥方式,但如果仅仅只是代餐,在停用后是很容易反弹的.原因很简单,因为大部分用户并不掌握健康的饮食标准,所以才会胖.如果不改正错误的饮食习惯,停止代餐后一定会反弹.减肥领域现在提倡的是,代餐指导的模式,一方面要坚持代餐,
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