吃老酸奶减肥吗
吃老酸奶减肥吗
吃老酸奶减肥吗 问：瘦了20多斤，我听她说就是天天喝酸奶瘦的。现在身材依旧保持的很好。我也想试一试，但是不知道这个方法对我管不管用。想了解一下。 想得到怎样的帮助:&n...... 答：控制饮食加体育锻炼，单纯只喝酸奶是不会减肥的，还会引起营养不均衡 ......点击查看详情 >> 共有7人回答 | 提问时间:2012-05-14
吃酸奶能减肥吗？???? 问：吃酸奶能减肥吗？???? ...... 答：病情分析：你好，酸奶喝多了也是会长肉的指导意见：单纯酸奶是没有明显的减肥功效的，主要是靠控制饮食和多运动 ......点击查看详情 >> 提问时间:2013-10-24
我下午五点多吃酸奶和苹果减肥，这样好不好 问：怎样既能减肥又能保护胃，我有胃病，我又想减肥 ...... 答：病情分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况胃不好，建议你通过体育锻炼，控制饮食减肥。指导意见：你好，建议你每天坚持一定体育的锻炼，饮食上早午饭正常吃，晚饭减半，胃部好要正常吃饭，祝您健康、 ......点击查看详情 >> 提问时间:2013-03-08
晚上吃酸奶燕麦减肥吗？那么早上吃什么好呢 问：病情描述:晚上吃酸奶燕麦减肥吗？那么早上吃什么好呢？曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 减肥减肥减肥 &n...... 答：病情分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂......点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-04
每天吃酸奶可以减肥吗 问： ...... 答：指导意见：你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-01
怎样吃酸奶减肥快 问：自从出来工作后身体就开始发胖了，而且是一发不可收拾的胖下去。我以前读书的时候只有九十斤左右，现在快130斤了。很多以前的同学看到我第一句话就是:哇，你怎么胖了那么多，差点...... 答：你的这种情况只是一种听说吧！，确实有些酸奶会有乳酸菌，会促进胃肠道的蠕动出现暂时性的腹泻的情况，但他总体来说是由于肠道吸收的，所以说你单纯口酸奶减肥也是不现实的，主要就是增加运动，减少主食的摄入，这是一条比较好的方法 ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-07-10
吃酸奶减肥吗 问：病情描述: 我是一个大学生。现在读大二。体重是119斤，和我一个寝室的姐妹都比我瘦，我很羡慕她们的苗条身材，我也想减肥了，一个室友让我吃酸奶减肥，说...... 答：你好，根据你的描述，需要咨询的问题，减肥是个循序渐进的过程，多运动，加上适当的节食是最健康的减肥方式，早上中午都可以，正常的吃饭都不要吃过饱，晚上不吃饭再出去走步30分钟效果就比较明显，而且，非常容易坚持做到......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-11
晚上吃酸奶能减肥吗 问：病情描述: 以前我都是早上吃一点酸奶的,可是自从知道晚上吃酸奶能减肥后,我想改在晚上吃了,男友见我早上吃酸奶一直不错,害怕改成晚上吃酸奶身体会受不了...... 答：你好，根据你所描述的这个情况的话，餐后适当的喝一些酸奶的话，对，胃肠道还是很好的，但是任何东西的话都要适当建议，平时的话就是合理均衡的搭配好自己的饮食，注意荤素搭配，少吃一些热量比较高的，煎炸类的，烧烤类的，就不要再吃一些。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-11
吃酸奶可以减肥吗 问：病情描述: 我属于肥胖型，很早就想要减肥了。我又一个爱好就是喝酸奶，不知道能不能通过吃酸奶来减肥，怎么控制这个量。另外，我有时间做一些运动来减肥，食...... 答：你好，适量的喝一些酸奶，是有助于减肥的。想要减去身上多余的体重，主要是管住嘴。每天早上喝一杯酸奶，一片全麦面包，一颗鸡蛋。中午可以随意吃，但要控制为八分饱。晚餐以凉拌菜为主，配合每天抽出40分钟进行有氧运动，坚持一个月左右就可以减轻体重。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-10
吃酸奶能不能减肥 问：病情描述: 我比较胖，听说喝酸奶可以减肥，所以我就想晚上不吃饭，用酸奶代替，这样会不会起到减肥的作用呢 想得到怎样的帮助:&n...... 答：你好，酸奶是不能减肥的，还有增重的效果，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。不建议吃减肥药，多少都是会对身体造成副作用的......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-08
晚上吃酸奶会减肥吗 问：病情描述: 自从生了宝宝，这身材是严重走样，真是没法看了，每次跟老公走在一起都觉得自卑，有时候想还是吃减肥药算了，但是减肥药副作用大，也不敢吃，都是...... 答：可以，酸奶减肥法是一种新生的减肥方法。指调整食谱，增加其中酸奶的含量。能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-08
吃酸奶能减肥吗 问：病情描述: 我最近一直都在为减肥的事情苦恼。后来的时候在路上遇到我同学，她变的我都认不出来了，整个人瘦了一圈，长的很好看了，之后我就问她怎么减肥的，...... 答：减肥建议饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。单纯依靠酸奶减肥是不科学的。 ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-07
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