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红糖加酸奶减肥么

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2024-12-09 11:57

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红糖加酸奶减肥么

.. 帮我看下红糖加酸奶到底有用没用呢有人说有用有人说没用

6 次浏览2017.05.10 提问

最佳答案

2017.05.12 回答

红糖酸奶减肥效果是因人而异的，不过我自己喝效果不错，三天瘦了大概3斤。但是喝红糖酸奶要注意时间，可以选在餐后和下午饿的时候喝，不仅促进肠胃蠕动，也利于吸收。但是不要在早上喝，从冰箱里拿出来比较冰对胃不好。

其他回答(4条回答)

匿名用户

2017.05.10 回答

没听说过，但我听说每天喝6杯酸奶就可以起到减肥的作用

匿名用户

2017.05.10 回答

嚷着要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有任何加工的营养物质，想混的奶酪是高热量的食品，南无他麽可以就此从我们的减肥实话上消失？不!其实牛奶及其制品，可以轻松助你搜身。牛奶制品中含有丰富的钙，它具有瘦身的疗效。据美国研究学家考证，长期和牛奶制品的人比不喝的人不容易发胖。他们每天三次喝酸奶，人均搜了五公斤。也减少了2/3的肌体脂肪。正常的有效又有营养的建议是建议1.每天饮用3-4杯低脂牛奶（以一般酸奶大小为主）；建议2.每天食用3杯低脂酸奶。（此篇日志以前的题目是“喝牛奶让减肥加倍”，发表后没几天就有网友留言质疑了。。。) 是的我为了美白，每天都要喝牛奶，但是后来我发现我的小腿曲线不再优美了，我这才恍然大悟----牛奶是无法减肥的！！！！你可以看看一般牛奶包装袋的后面，牛奶的陈份中是含有脂肪的！！只有喝牛奶制品（酸奶）才会瘦！！！最近发现有人复制我的答案到处回答，我说明此答案为Sybil总结的劳动成果，请复制者自重！(*^__^*) 嘻嘻…

匿名用户

2017.05.10 回答

我平时每天工作特别忙，有点时间就想休息下不想动，这个方法那个方法都试啦，就是没有用，我着急啊，特别是一到夏天，晕，根本穿不了好看的衣服。真心是一肥就不像一个女人。
我姐姐也为我着急，都28了，看我还单着，我的身材对于她来说好像比很多事都重要，可能都是女人的原因吧！
前几个月我姐死活要拉着我，再试下蒙蒙老师的减胖方法，我本来没有报什么希望的，可是没有想到，两个月我居然掉了10/KG的肥肉肉，可把我姐给乐的，她比我还开心！
不过，确实我现在体会到，身材好就不用担心买衣服和外出了，真心爽。
蒙蒙的V信:shuimianjf , 是这个，楼主可以给自己一次机会，有时改变只需要一次相信。

2017.05.10 回答

我喝过啊，效果不错
酸奶放了红糖，感觉不那么酸了
红糖是促进排泄的，没有拉肚子，感觉排尿多了
我的方法是只吃它，没有另外加别的东西，坚持三天
为了怕自己坚持不住，我每顿都换不同口味的酸奶，并不单一只用原味的
这样就坚持下来了
其实减肥适当摄取一点糖分没有坏处

另外，现在天冷了，你要把酸奶从冰箱里拿出来放会，不然不拉肚子也会拉肚子的
还有，这种方法容易造成营养不良，所以不易实行太久，我一般的做法是三天过后吃点水煮的蔬菜