【酸奶和红糖一起喝能减肥吗】
酸奶和红糖一起喝能减肥吗
2020-08-02 20:13:15
酸奶和红糖一起喝能减肥吗
张友忠 主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 三甲 酸奶红糖不能起到减肥的作用,所以还是不要盲目地尝试了,但是适当的喝一些酸奶可以起到助消化的作用,妇女和一些红糖,尤其是在来月经的时候,是对身体有好处的,减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素,最终还是离不开运动与饮食相结合的方法,还是要调整好自己的心态。
2020-08-03 20:23:14
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 你好,病人你好,酸奶是一种以牛奶为原料,在牛奶中加入有益菌(发酵剂),经发酵、冷却后再灌装的牛奶产品。它的主要作用就是酸奶可以促进消化液的分泌,增加胃酸,从而可以增强人的消化能力,增进食欲。而且红糖是从甘蔗和葡萄糖中提炼出来的结晶,富含铁元素,具有补铁、预防贫血的功效。这两种物质同时饮用,不但不能减肥,反而会促进胃液的分泌,从而增进食欲,补充铁质。如果不确定的话,建议去当地的公立医院。
2020-08-03 20:23:14
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