山楂片减肥吗
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山楂片本身不能减肥，而且市面上卖的加工过的零食山楂片含糖量较高，不但不能减肥，吃多了还会增加体重，但是山楂可以助消化。要想减肥还是要清淡饮食，多吃蔬菜、粗纤维食物例，如粗粮，要荤素搭配、粗细搭配，不可过于油腻，要注意营养均衡，还要注意根据身体情况多运动，但是运动要循序渐进，逐渐增加运动量，不可一开始就大量运动，造成肌肉、关节等损伤。对于超重或者肥胖的患者，可以选择正规的减肥药物，例如奥利司他，也可以通过减少油脂摄入而减少热量摄入，从而达到减肥效果；GLP-1类似物也有减肥作用，例如利拉鲁肽、贝那鲁肽、艾塞那肽、度拉糖肽等，但是这类药物有胃肠道反应，用后可能会出现恶心、呕吐、食欲下降、腹痛、腹泻等。不管是哪种减肥方式，生活习惯的调整还是最重要的。
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