推荐答案：
因为痰湿体质的特征之一就是体型肥胖，因此对于很多痰湿体质的人群来说，都有可能会有肥胖的情况，如果想要减肥的话，那么首先需要控制热量的摄入[方剂汇www.fane8.com]，避免吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。
其次也可以适当地运动，来促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，这样也可以促进热量的消耗以及痰湿的排出。
痰湿体质者可通过以下方法进行减肥
适当的运动
痰湿主要是困在脾脏中间，脾脏受亏以后对物质的吸收和消化就会更差一些，当饮食物中的精华得不到利用转化成脂肪和废物就容易出现痰湿，每天运动半小时是很有必要，可以起到减肥作用。
饮食调理
对于痰湿体质的人群来说，要想减肥，那么就需要戒除高热量高脂肪的垃圾食品，如油炸食品，甜品等都是不能吃的，多吃高蛋白、热量偏低的食物，同时要控制碳水化合物的入量，比如吃薏米、山药，当做主食就可以，少吃精米精面。
针灸减肥
对于痰湿体质的人群来说，适当的进行针灸疗法，可以起到减肥作用，因为针灸通过取脾经胃经的穴位，可以清化痰湿，有利于废物的排出，从而对于减肥具有一定辅助治疗的作用。
声明：本站所有内容仅供学习参考，利用前请咨询专业人士！若侵害了您的权利，请 联系我们
相关知识
痰湿体质怎么减肥好呢
痰湿体质怎么减肥有什么好方法
痰湿体质如何减肥
痰湿体质如何减肥该吃什么去湿
血瘀痰湿怎么调理
痰湿体质的人怎样进行中医调理
要减肥，先治痰湿：调理痰湿肥胖，中医有4个方法
痰湿体质的特点及调理方法
体质养生之痰湿体质夏季养生法
气虚痰湿体质的症状及调养
网址: 痰湿体质怎么减肥 https://m.trfsz.com/newsview391518.html
