荷叶灰能去身上的寒湿？

荷叶灰具抄有很强的减肥效果，袭久用令人体瘦腰细。方中单用荷叶简单有效，有清暑利湿，升发清阳的作用，长于渗湿消肿，减肥降脂，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。其减肥原理主要有两个：

1）荷叶灰能去除痰湿

痰湿是中医中一个重要的概念[8u58药材网www.8u58.com]，实际上中医认为，痰湿就是肥胖的主要原因。所以，减肥首先就要去除痰湿。

2）荷叶灰能自然调节您的饮食结构

喝一段时间之后，会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量，也会变得很小。

荷叶茶是以荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子等纯天然中草药制作而成，荷叶茶具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血和治便秘等作用，荷叶茶对人体其实是没有什么副作用的。也许有人喝荷叶茶会出现很多问题，比如说反胃、恶心。其实这是由于生产荷叶茶的厂家的加工处理问题，他在采摘加工的时候因其用大规模收割机进行采摘，造成了荷叶的清洁问题，再有就是随着人们对农药的使用，也许会有些农药残留，这些都是导致饮用荷叶茶后不舒服的因素

决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。

两个东西分别是性冷和性热的东西.怎么可以放在一起呢?不要听信这些偏方.合叶降血脂的.效果还不错.不要随便乱吃.身体最重要的.

泡好后趁热喝减肥效果更好，最好在饭后喝，不然容易闹肚子求

荷叶煮水喝了能减肥。1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品2、利尿通便常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。3、荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷

可以，生吃降火，煮熟之后反而会破坏薄荷里面的薄荷脑胺。生吃呢，不仅没关系，而且还能健嗓，开胃，还有提神的效果。夏天拿滚水烫薄荷叶，然后作成薄荷冰，吃了有美容工效。特别是凉拌着吃，味道很好。您不妨试一试呀。

这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），可以根据个人体质，能在15天内最少瘦下10－15斤左右，(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿，臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^^），以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法：1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃

薄荷叶性凉，具有通气解暑的作用，如果单纯服用薄荷叶泡茶，可能会有体质偏凉的时候容易受影响，加上一点蜂蜜性温对身体很好，与薄荷叶相辅相成，可以很好的。