想變美？我有秘籍，８款營養木瓜湯，修身美白又健康！

• 泰然健康网
• 2024-12-09 13:56

木瓜有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱。木瓜中的木瓜蛋白酶含有豐富的蛋白質，分解酶及高效美白成分。能快速被肌膚吸收，減少色素沉澱，膚色暗沉，提升肌膚的美白度。維生素c和蛋白酶也可以治療風濕痹痛，肢體酸重，吐瀉轉筋，腳氣水腫等，當然它還有豐胸和防癌的功效。

想變白，夏日炎炎，來碗木瓜湯吧！時下的木瓜正當時，果肉厚實又細緻，香氣濃郁汁水多，真是甜美可口，營養豐富，搭配上各種食材，用來煲湯最合適不過了。

最後希望大家可以通過小編，精心挑選的，8款營養木瓜湯的食譜，從而獲得更加健康的美白方式，使自己變得更加優秀，漂亮與帥氣。

{中式湯}始終係我嘅至愛，今日呢個配搭，我超鍾意。感覺好滋潤?

一個好適合夏天飲靚湯水, 能袪濕健脾, 益氣補虛. 啱晒各位靚太及家人. 趁週未來臨快快煲來飲啦~

雪耳是平民燕窩，與木瓜同樣含豐富的氨基酸，滋陰潤肺又健脾，天氣乾燥來喝就最適合不過。

木瓜甘筍素湯是一款潤肺生津，滋陽養胃素湯,材料當中包括有白木耳,無花果及南北杏,是一款有益之素湯...

[養顏湯水篇] 花生眉豆木瓜雞腳瘦肉湯

看食譜

補充骨膠原湯水
今日凍凍地煲下湯就最好
吾駛成日煲花膠都可以補充到骨膠原，平野亦有好野！

可作為脾胃虛 弱、泄瀉、病後虛瘦、腰腳酸軟、食欲不振、脫肛等病患者食療菜肴。可作為虛損贏疲、消化不良、腰膝酸軟、高血 壓、動脈硬化、貧血等病症患者的營養食療。木瓜魚湯也是豐胸佳品，其實做起來一點不難。

清熱毒下火滋潤《花旗蔘青木瓜雪耳湯 》

看食譜

一直都好怕花旗蔘嘅苦澀味，原來配合適當嘅材料，加入湯水可以除去花旗蔘嘅澀味湯水到清甜，好易入口，小朋友都會喜歡架
花旗蔘：清熱生津 補氣養陰
青木瓜：降血壓消暑解渴解毒消腫 有助消化
無花果：止咳潤肺 解決咽喉腫痛
海竹頭：養陰潤燥潤肺生津補而不燥
雪耳：美白皮膚作用充滿蛋白質 活血清熱

今日介紹呢款素湯，冇落肉都超級甜又夠養顏，又唔肥清暑解渴、降血壓、解毒消腫、通乳等，適合一家大細
大家飲多兩碗唔好客氣

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