【长期喝普洱茶减肥吗?】
长期喝普洱茶减肥吗?
2020-08-02 18:18:04
长期喝普洱茶减肥吗?
何好臣 副主任医师 中西医结合科 中国中医科学院西苑医院 三甲 长时间饮用普洱茶能减肥。它的减肥效果较为明显,长期服用副作用小,还具有抑制细菌生长的作用。由于脂肪的消化周期很长,通常要在餐后3小时左右才能完成。餐后饮用普洱熟茶,有助于减少脂肪吸收。而且脂肪能从粪便中排出。注意良好的作息习惯,通过体育锻炼和营养均衡的食疗更容易达到减肥的效果,而且不容易反弹。
2020-08-03 18:28:03
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 普洱茶之所以能减肥，是因为它与人体脂肪的代谢密切相关。因为普洱茶是通过独特的发酵工艺制作而成的，其中所含的曲菌含有少量的脂肪分解酶，对脂肪分解有显著的作用。所以普洱茶可以减肥、降脂、降血脂和甘油三酸。还要配合常规的有氧运动，才能促进减肥。不要在生活中熬夜。
2020-04-28 22:53:18
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