热门汤圆热量测评❗汤圆这样吃不发胖
热门汤圆热量测评❗汤圆这样吃不发胖
元宵节快乐(*^▽^*)怎么少的了糯叽叽的汤圆
大家准备了湾仔码头/思念/三全品牌的汤圆的热量
热量＋口味都直接写在图上啦~
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最后还有吃汤圆注意事项也码住吧
煮汤圆时不用再放油、盐和其他的调味料
炸的汤圆尽量不要吃
吃完汤圆多喝水不喝汤
汤圆的摄入量不宜过多
每吃3个汤圆，就减掉1碗饭
煮汤圆一定要煮透，细嚼慢咽趁热吃，且一次不能吃太多
睡前3小时内不吃汤圆
喜欢的宝贝们，请多多点赞收藏噢！
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