引起肥胖的一个重要因素就是新陈代谢缓慢,体液循环差,体内很多毒素就会滞留在体内,想减肥就一定要改善这种症状。其实提高新陈代谢,通过按摩就可以。使用按摩膏,使减肥效果更好!局部减肥按摩膏,让您减肥不再难。
在大腿或者小腹均匀的涂抹上按摩膏后就要用手进行按摩,双手顺着淋巴循环的方向开始慢慢摩擦,等按摩到皮肤发热,稍微有点泛红以后就可以起到促进血液循环和排毒的作用。而且在按摩的时候还能让按摩膏能量慢慢转化和分解,把脂肪转移、溶解掉。
腹部减肥可以这样做:以肚脐为中心,右手放在腹部 ,左手放在右手上,顺时针方向按摩30-50下,然后在调换手的位置,反方向按摩30-50下。
腿部减肥则可以这样:按摩足三里,可以防治多种疾病,起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处。用指腹反复按揉此穴100次。
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