夏天来了,大长腿,马甲线,锁骨杀……又成为一个个热议话题,同时减肥也又又又一次被许多人提上日程。不知道多少人早早办了健身卡,最后只沦为一张“洗澡卡”。
国际减肥媒体行业协会(ISFA)的数据显示,2017年中国人肥胖率飙升到17%,中国已经超越美国成为全球肥胖人口最多的国家。
为啥减肥这么难?到底有哪些障碍?男人和女人减肥有啥区别?本期为你带来那些“有想法但没行动”的减肥用户画像。
你为什么减肥
微博调查数据显示,男性减肥主要目的是变健康,而女性最主要是为变漂亮。
但减肥人群开销男性略高于女性,达到1435元。
国际减肥媒体行业协会的数据显示,运动开销是减肥开销的最主要部分,男性用户在运动装备的投入高于女性,这是男性减肥开销较高的最主要原因。
有想法但行动不起来,男女都一样
无论男性还是女性,“有想法但行动不起来”的都是大多数。
减肥意味着饮食、睡眠、锻炼、时间安排等一系列的改变,研究指出,真正准备好改变的人群只占20%,真正行动起来并坚持到3个月的只占16%。
每个胖子都是潜力股,不要随随便便嫌弃自己。
要知道,不一定要因为对身体不满才去运动健身,也可以是为了减压、为了社交,或者单纯为了一段安静独处的时间。
减肥的最大阻碍
调查数据显示,“控制不住饮食”跟“懒”是阻碍减肥的两大难题,这两大问题背后还有更深层的原因。
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