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倡导“吃动平衡”健康理念碧生源赋能健康减肥

泰然健康网
2024-12-09 15:18

在2023年我国第15个“全民健身日”前后,全国各地举办了丰富多彩、形式多样的活动。在全民健身活动火热的背后,是全民对健康的追求,特别是对于健康体重的追求,更是许多人特别是年轻白领参与健身活动的一个重要目的。

健康促进是一个系统工程,除了健身,还要有其他措施的加持,且需要多方力量的积极参与。为助力国民健康、为国民健康减肥赋能,大健康知名品牌碧生源积极倡导“吃动平衡”健康理念,并以高品质保健茶守护国民健康。

2023年8月8日是全国第15个“全民健身日”,该周为我国第一个“体育宣传周”。为深入实施全民健身国家战略,全面推进健康中国、体育强国建设,体育总局办公厅于7月份发布通知称,定于8月8日前后在全国范围内开展“全民健身日”主题活动和“体育宣传周”相关活动。

此次的主题活动以“全民健身绘就幸福生活”为主题,以“全民健身动起来”“全民健身你我同行”等为宣传口号,主要活动内容包括宣传新修订的《体育法》、督促开放公共体育场馆、开展“2023年全国大众欢乐冰雪周”活动、推进运动员进学校和社区开展健身指导服务工作、深入开展全民健身志愿服务活动、大力开展科学健身指导等。

8月8日,2023年全国“全民健身日”主题活动主会场活动在国家奥林匹克体育中心体育场隆重举行。开幕仪式上,来自全国各地的健身群众进行了街舞、跳绳、太极功夫扇、健身广场舞、少儿八段锦等精彩表演。当天,奥体中心面向公众免费开放,同时在各场馆、园区举办了丰富多彩的全民健身活动。

健康是幸福生活的基石,涉及多个因素。碧生源健康管理专家指出,健康管理行动是一个系统工程,需要多措并举,以健康体重管理为例,应遵循“吃动平衡”原则。

“吃动平衡”原则的核心内容包括:一是食不过量,保持能量进出平衡。二是各年龄段人群都应天天进行身体活动,保持健康体重。三是坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上;主动身体活动最好每天达6000步。四是鼓励适当进行高强度有氧运动,加强抗阻运动,每周2-3天。五是减少久坐时间,每小时起来动一动。

在倡导“吃动平衡”原则的同时,碧生源积极开展科技创新,以高品质产品守护国民健康。面对肥胖人口增多、肥胖不良影响增加的现状,碧生源从优秀传统中医药保健文化中汲取精髓,根据药食同源理念,将中医药和中华茶饮健康文化有机结合,选用多种优质的食药两用的中药材和中国茶为主要原料,应用现代生物食品技术等集成创新技术,创造性开发成功了多款减肥类碧生源保健茶。这些减肥类碧生源保健茶均属于保健食品,包括碧生源常菁茶、碧生源纤纤茶等。

经过循证医学验证,碧生源保健茶具有良好的食用安全性和保健功能。同时,碧生源保健茶更符合中国人的体质,温和调养国人身体。而且,碧生源保健茶饱含深厚的中医药养生文化,是一种有情怀的保健茶,更符合国人的养生习俗和精神需求。

优良的品质和浓厚的文化情怀,使得碧生源保健茶一经面市,便深受广大消费者的青睐,在市场十分畅销,市场销量连续十多年高速增长,持续用高品质谱写为国人健康减肥、守护国人健康的碧生源篇章。

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