【喝什么酸奶能减肥】
喝什么酸奶能减肥
2020-04-07 03:45:57
喝什么酸奶能减肥
蒋文杰 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 您好，根据您的提问，我做出以下回答，在减肥期间喝酸奶有利于肠胃的消化，能够很好的促进食物的消化吸收，但一般酸奶中的糖分和脂肪含量都比较高，建议您喝脱脂酸奶，这样才能更好的减肥，希望我的回答能够帮助您，祝您健康，减肥成功。
2020-04-08 03:55:56
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，酸奶的确有一定的减肥效果，它能增进食欲，促进消化，加快新陈代谢和排便，无论哪种牌子的效果都是一样的。减重一定要有好的心态，最主要的方法就是坚持适当的锻炼，注意饮食控制，少吃高热量的食物，用玉米、麦片、番薯等代替米饭、面粉等粗粮，少吃多餐。
2020-04-05 10:58:56
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