陈皮和什么搭配可以减肥？这样搭配让你瘦出小蛮腰！
陈皮其味苦、辛、温，含挥发油、黄酮类等。
可以帮助消耗体内的油脂，在一定程度上促进脂肪的分解，从而起到一定的减肥作用。
不过陈皮减肥效果非常有限，建议还是搭配一下！那么陈皮和什么搭配可以减肥呢？今天特此整理来给大家带来减肥良方。
陈皮和什么搭配可以减肥
搭配一：山楂
山楂，含有大量的酸性成分、纤维素和酶，能促进胃肠蠕动，帮助分解脂肪。陈皮可以促进脂肪的排泄，从而起到瘦身的作用。
搭配二：普洱茶
普洱茶是一种常见的饮品，香气浓郁，耐泡持久。它含有脂肪酶的成分。陈皮可以帮助分解脂肪，起到一定的减肥作用。
搭配三：乌梅
乌梅富含纤维素和儿茶酸的梅子味酸，可以帮助脂肪和能量的代谢，防止多余的脂肪堆积在肠道内。所以陈皮用乌梅泡水可以起到更好的减肥作用。
搭配四：荷叶
荷叶也是一种常见的减肥饮料，含有大量的纤维素和荷叶碱。陈皮能促进肠胃蠕动，帮助分解脂肪，减少肠胃对脂肪的吸收。
陈皮饮用注意事项
1.胃虚有火:陈皮温、香、燥，泡水后有助热的作用。胃火者饮用陈皮泡水后，可能诱发或加重呕吐症状；
2.患有发热性疟疾的人:陈皮温心·齐星。高热、多汗等发热性疟疾患者应戒酒，以免加重病情；
3.实热症的人:陈皮辛温助热。易怒、口渴、口臭等实热证的人也要戒酒，以免加重病情；
4.气虚自汗的人:陈皮温心齐星，喝陈皮泡水会消耗更多的气，不利于症状缓解，所以气虚自汗的人禁止饮用；
5.胃火泛酸:陈皮性温、香、燥，饮后泡水助热，可加重胃火泛酸的病情，不利于疾病康复。所以胃火泛酸禁止喝陈皮泡水。
总结：陈皮是一味中药，能暖胃驱寒，改善食欲与咳嗽。
陈皮可以减肥，搭配不同食材可有不同的减肥效果。但陈皮减肥也只是一种辅助方式，我们也需要结合日常的饮食，结合运动，多方面配合从而有效达到减肥的效果。
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