康宝莱的副作用是什么，肯定会有很多人想要了解。相信想减肥的和正在减肥的人，没有不知道康宝莱奶昔的。我也敢说减肥的人肯定都曾经用过，或者曾经想用个康宝莱奶昔减肥。也有很多想用却一直在观望的小伙伴。有的人呢是觉得太贵了，用不起。还有一部分人就是在考虑他的副作用了。因为毕竟是口服的东西，大家肯定会有所忌惮的。今天咱们就来聊一聊康宝莱奶昔的副作用！
首先我们来了解下它的减肥原理吧，奶昔其实就是代餐。所谓代餐就是用它来代替我们吃的食物，它能提供我们身体所需的各种营养素，也能给我们饱腹感。但是热量却是非常低的。那么热量吸收的少了，肯定是会瘦的。但是大家要注意一点，就是这个东西是否真的能满足我们身体对于各种营养素的需求，以及它是通过什么来让我们有饱腹感的呢？这里我想告诉大家没有说那种奶昔可以满足身体所有营养的吸收的。这就是第一个副作用，就是会影响人体正常营养的吸收！
第二点，就是它里面增加饱腹感的东西，这些东西其实都是激素性的，通过干扰大脑的反应来降低人的食欲，对身体是有一定伤害的，特别是对我们的感知神经有一定的影响，这就是第二个副作用了！
第三点就是反弹了，因为它毕竟是代餐，而且常吃的代餐是会影响我们的正常代谢的，也就是说代餐期间由于热量摄入的少，确实可以瘦，但是我们的代谢会变慢。那么一旦我们复食之后肯定会疯狂反弹的，因为热量吸收的多了，代谢还不好了，当然是会反弹的。我们总不能一辈子都代餐对吧！
以上三点就是康宝莱奶昔减肥的主要副作用了。
那么肯定有人会问，就没有真正健康的减肥方式吗？我来告诉大家，有！目前最科学最健康的减肥方式就是食疗减肥！所谓食疗减肥，就是通过合理搭配饮食营养来减少热量的吸收，同时调理我们的代谢，最终达到健康瘦身的目的，这种减肥健康有持续性效果，减肥速度略慢，但是减重之后绝对不会反弹！相比如代餐减肥来说，绝对是更好的减肥方式。
但是现在食疗减肥也做的比较混乱，多少钱的都有，效果也都参差不齐。我今天为大家推荐一家收费不高而且效果很好的减肥机构，希望能帮到大家，他们的咨询V:misscat5521
减肥还是要选择健康的方式，这样的减肥才真正有意义，最后希望大家都能减肥成功！返回搜狐，查看更多
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