随着春天气温的逐渐升高,人体血液循环加快,使每一个细胞、每一个部位都产生新的变化。碧生源健康专家因此提示,春季加强锻炼减肥,对身体十分有益。
首先,春季减肥能事半功倍。春季气温回暖,温度适宜,人体的新陈代谢较之冬天有所提高,这时候减肥也会事半功倍。春天减肥瘦一斤相当于夏天瘦3斤,能减掉沉睡的脂肪,将老化脂肪再次燃烧。
其次,春季减肥可紧致皮肤防止反弹。春天减肥,毛孔是紧致状态,运动锻炼容易紧肤,可以防止皮肤松弛或再次反弹。
最后,春季减肥改善气血循环。春天减肥,改善身体气血循环,体重下降温度上升,不紧能减去多余脂肪,也能排出体内残留的毒素,从根源上减重,标本兼治。
碧生源健康专家提醒,春季减肥好处多,想减肥的朋友可以赶紧行动起来。以下几种方式都是不错的选择。
春游是春季健身的一种好方式,利用双休日和亲朋好友一起郊外踏青,其乐无穷。
散步也是一种值得推广的养生保健方法。日常散步,可以很快消除疲劳,由于腹部肌肉收缩,呼吸均匀乃至加深,利用血液循环,增加胃肠消化功能。
慢跑对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老等都有良好的作用。慢跑还有助于调节大脑活动,促进胃肠蠕动,增强消化功能,消除便秘。
春季在加强锻炼的同时还应注意科学的饮食,每天餐后一杯碧生源牌常菁茶可以帮助身体快速燃脂。
碧生源牌常菁茶即原碧生源牌减肥茶,在受到越来越多年轻群体喜爱后,为展现更为年轻的产品形象而更名。但其基本配料和功能与原明星产品相同,以草本配方为基础,不添加任何激素成分,注重于调节改善机体本身的脂肪代谢功能,加快脂肪的代谢并抑制多余能量的吸收与转化,最终实现绿色减肥的目的。
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