生菜豆浆减肥法
生菜豆浆减肥法
生菜豆浆减肥法 问：病情描述: 你好，最近特别想要减肥的，有什么方法呢，生豆浆可以减肥吗，，我很需要试一试吗，，但是不喜欢喝豆浆的，所以还有什么方法可以呢，真的很想要瘦...... 答：指导意见：你好，生豆浆是有毒的，肯定是不能喝的，豆浆是必须要煮熟了才能吃的。减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以 饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-09
可可粉豆浆减肥法 问：病情描述: 您好，我就是很胖我今年21岁了，想减肥想了很多时间了一直没有进行去减肥主要是我这个人没有很大的毅力，我现在就是想揍我自己，我以前的时候就...... 答：根据你描述的情况，运动减肥才是最科学有效的办法，建议可以多做有氧运动，如快步走，慢跑，爬山，游泳等，也可以选择练习跳绳和瑜伽，同时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果。减肥贵在坚持，循序渐进。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-13
豆浆黄瓜减肥法 问：病情描述: 我现在很想减肥，今天比去年体重一下子重了20多斤，但是我又很不喜欢运动，我试过很多种方法减肥可是总是坚持不下来，我想问一下有没有健康又不...... 答：减肥是没有什么捷径可以走的，首先要注意调整生活饮食结构，限制饮食量，主要是限制高脂高热量的饮食摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外减肥还是离不开运动的，建议适当的参加体育锻炼，必要的时候可以到健身房进行一些专项训练，可以达到比较好的减肥塑形的效果。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-12
豆浆燕麦减肥法 问：患者年龄:２４ 病情描述: 我姐姐以前是一个胖子，但是我最近看到她时，她一下子瘦了好多，我都快认不同是她了，再我的再三追问下，...... 答：您好！可以的，减肥需要合理饮食，加上适量的有氧运动。不吃高脂肪高热量食物，主要有油炸食品，罐头及火腿肠类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油食品，果脯、话梅和蜜饯类食物，巧克力等。可以适量多吃蔬菜水果。食物中的膳食纤维是最安全的燃烧多余脂肪的，特别是燕麦......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-11
三天豆浆减肥法 问：病情描述: 我的肥胖正已经缠绕我很多年了，我试过去减肥，试过运动减肥还有吃减肥药，可是都反弹了，真不知道如何是好，反正我一定要减肥，现在想试一下那个...... 答：您好，根据您所描述的情况，所谓的三天豆浆减肥法就是在三天之内只服用豆浆不吃其他的食物。根本宗旨还是通过节食来达到减肥的目的。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-09
生菜减肥法 问：患者年龄:２４ 病情描述: 我是一位身材丰满的女孩，可男友却认为是肥胖，多次让我减肥。我想通过饮食调节来减肥，不知吃什么可以减...... 答：你好，根据您的情况来看，建议您平时注意控制饮食，每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种，晚上只吃青菜，不吃主食，一定要坚持......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-08
豆浆减肥法 问：病情描述: 我一直是知道豆浆减肥法的,但是没试过!所以今天很想试试,原来夏天的时候还有动力减肥,因为衣服穿的少,不可以有赘肉出现,现在冬天了开始堕落...... 答：指导意见：减肥最健康的就是控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减肥效果。饮食上要少吃油腻，甜食，主食；多吃蔬菜水果。平时可以饮用绿茶，含有茶多酚，对减少体脂含量有一定的作用。豆浆不会起......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-05
生菜豆腐减肥法 问：病情描述: 您好，我今年22岁了我就是长得很胖的以前的时候没有减肥的想法就是觉得慢慢的就瘦下来了可是到现在了我非但没有瘦而且越来越胖啊，我现在很是焦...... 答：减肥嘛第一别从吃上下工夫（听说有人吃蛔虫呢）。小心内脏器官衰竭，抢救都没有用。第二局部减肥是不可能的。局部肌肉的运动并不会消耗肌肉附近的脂肪。脂肪只能整体消耗，平均减少。别把减肥和塑型搞混。（大消耗量的重复动作，短时间的运动只能塑型长肌肉，结果想减的......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-05-05
苹果豆浆减肥法 问：病情描述: 医生你好，我今年22岁，我的体重一直有一点发胖，我也一直在进行减肥，就是效果不怎么好，我想知道是不是我减肥的方法有问题，怎样的减肥放啊才...... 答：指导意见：你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-03
香蕉豆浆减肥法 问：病情描述: 你好，我是一名爱吃的女生，从小就胖，长大后更胖，也尝试很多减肥的办法，但总是坚持不下去，也老是反弹，但是后来听同事说有一种既减肥有好吃的...... 答：你好，豆浆配合的香蕉能够起到一定的作用，这个可以促进肠道蠕动，而且都是一些优质的蛋白和维生素。所以说它可以起到你促进肠道蠕动的作用，但是至于能不能起到减肥的作用，这个不好说，我建议你还是多吃，高蛋白高纤维素的，多加强体育锻炼，多喝水。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-03
豆浆鸡蛋减肥法 问：病情描述: 我从来没有把豆浆鸡蛋放在一起吃,原因是不喜欢,最近听同事说,豆浆鸡蛋减肥法效果不错的,建议我用一下,可是我不知道怎么用啊,同事也说得模棱...... 答：你好，光靠豆浆鸡蛋来减肥，效果有可能不是很明显。减肥需要靠运动配合饮食，需要减少高脂肪高热量食物的摄入，需要坚持不懈，持之以恒，才有可能达到减肥的目的。 ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-03
纯豆浆减肥法 问：患者年龄:２１ 病情描述: 我一直很胖，老是被别人取笑，我也特别的苦恼，我希望能减肥，也尝试过一些方法，可是不是没有效果，就是...... 答：指导意见：你好，肥胖是由于人体通过摄入食物吸收的能量大于人体新陈代谢和运动所消耗的能量，多余的能量转变为脂肪储存起来而引起的。因此控制饮食加增加运动是减肥的最佳选择。控制饮食是一种持之以恒的行为，需要均衡地减少每顿饮食的摄入，让胃重新建立起一种饮食平......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-02
豆浆快速减肥法 问：病情描述: 一直知道豆浆减肥法,但是没试过!所以今天很想试试,原来夏天的时候还有动力减肥,因为衣服穿的少,不可以有赘肉出现,现在冬天了开始堕落了,家...... 答：指导意见：你好，单纯喝豆浆不一定能够减肥的，建议平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-02
豆浆咖啡减肥法 问：病情描述: 你好，我是一个胖妞，我有试过很多减肥药，但是由于我喜欢吃东西，减完后又反弹，就这样反反复复，我担心以后会影响到身体健康，我知道不能再这样...... 答：你好，根据你的描述，由于喜欢吃导致减肥失败，现在想通过喝豆浆，喝咖啡来达到减肥，这是不可能的，建议你还是管住自己的嘴，迈开腿，而多增加运动量，少进食为妙。......点击查看详情 >> 提问时间:2012-05-01
三日豆浆减肥法 问：了，体重还没有下降过 想得到怎样的帮助: 三日豆浆减肥法是不是真的行的？为什么我试过却瘦不下来呢？...... 答：指导意见：你好，你想靠某种减肥产品迅速减肥，这个是不现实的，过度依赖减肥产品，反而会在停药之后导致机体基础代谢率降低，引起反弹情况。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-29
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