三得利乌龙茶+黑咖啡+纯牛奶 到底能不能瘦
三得利乌龙茶+黑咖啡+纯牛奶 到底能不能瘦
我来说下，今天刚好带玉米+茶叶蛋 所以就顺便试试这个风吧
说实话我液断过 黑咖啡，抹茶，白开水等等但是一天下来也没掉什么称。所以这个减肥法因人而异？很中肯的说下，不完全是。如果你基数很大可以考虑试一下又或者前一天你暴饮暴暴食了吃了大餐了我觉得可以这个方法，多少是管用的。毕竟我在反复实验过后得出的结论。也是我一直保持浮动不超过五斤的办法。该吃吃该喝喝该减减。
记住，网上说的一天瘦多少斤不要立刻马上轻易尝试。别自己就80来斤90来斤还这么干，怎么滴，你是觉得多瘦才算瘦。我要80多我就选择运动塑形，让自己看起来瘦。而不是靠这种伤身体的办法。
至于乌龙茶这个，我今天帮你们试一下，但是我不纯空腹，我受不了。早上一个茶叶蛋+750M L白开水已经下肚了。对了白开水，得温热的。所以乌龙茶要么你温一下要么你兑着白开水喝。不然我真不觉得能提高代谢。中午计划一根玉米+茶叶蛋 哦对了茶叶蛋我只吃蛋白。主要没带水煮蛋，不然我就水煮蛋了。
总之，结果如何，我明天来说下。总之我觉得减肥还是要注意身体，否则都白搭。
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