碧生源减肥茶怎么喝?
sdxr早上吃好吃饱,中午吃七成,晚上吃4,5成饱,就可以了.少吃面食.零食不要吃,多把水果当零食吃.这样子比较好.肉类选择白色肉,鱼,兔等.糖类可以适当吃点.不要吃多了... sdxr
早上吃好吃饱,中午吃七成,晚上吃4,5成饱,就可以了.少吃面食.零食不要吃,多把水果当零食吃.这样子比较好.肉类选择白色肉,鱼,兔等.糖类可以适当吃点.不要吃多了.补充必要的热量消耗. 合理的运动(15-30分钟的有氧运动,慢跑为佳)+适合自己健康的减肥产品（官网：malenan.com）+科学的饮食习惯.这看起来是很难其实不难.这样子是永恒不变的事半功倍的减肥理论.呵呵.我就是这样瘦下来的。 展开
汤小慧丶
2014-07-09 · TA获得超过3451个赞
知道小有建树答主
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碧生源减肥茶一般用法：
每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小时饮用，350毫升热水冲泡5-10分钟，趁温热一次饮完，无需反复冲泡扒亮唯。
饮茶前后一小时内禁食生冷食物，不要空腹饮用。 B.月经期停用，减至正常体重后即可停止饮用。
饮用6-8小时以后，观察排便次数及形态，每天排油便3~4次为最佳，可根据个人排便次数适量增减用量。
加量一次2包，加次一日最多两次，总用量每日不超过键兄4包。 (有的MM为了减肥效果更明显，每天饮用3次以上，有的甚至十几次，这样是不春培好的)
所以，碧生源减肥茶要按照上述方法喝才有减肥的效果。
求采纳、3Q..
情签冠4S
2014-07-10 · 超过43用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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减肥茶方法世蠢腊：初次饮用建议一包起用，在午餐或晚餐后半小时左右搜滑服用，350毫升左右的开水冲泡3-10分钟趁热一次饮用，饮用前后一小时不要食用生冷腥辣食物。一般饮用几个小时后会产生排便的感觉，可根据个人排便次数适量增减，加量一次2包，加次一日最多两次，总用量每日不超过4包档颂。温馨提示：A.不要空腹饮用或喝隔夜茶。B.月经期停用，减至正常体重后即可停止饮用。
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